Pautas nutricionales por porción | |
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253 | Calorías |
3 g | grasa |
52 g | carbohidratos |
5 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 253 |
% del valor diario * | |
Grasa total 3 g | 4% |
Grasa saturada 1g | 5% |
colesterol 113 mg | 38% |
sodio 249 mg | 11% |
Carbohidratos totales 52 g | 19% |
Fibra dietética 2g | 8% |
proteína 5 g | |
calcio 65 mg | 5% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta receta de anillo de zanahoria está hecha con zanahorias ralladas y es adecuada para la Pascua. Es una excelente guarnición para pechuga de res o pollo al horno con albaricoque . Se puede hornear en un molde de anillo de 8 tazas o en una bandeja Bundt o en 8 bandejas mini Bundt.
ingredientes
- 1 taza de azúcar morena envasada
- 1 1/2 tazas de aceite
- 4 huevos grandes separados
- 3 tazas de zanahorias empaquetadas ralladas, no picadas
- 2 tazas de harina de matzá
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita de sal
- 3 cucharadas de agua fría
- 2 cucharaditas de jugo de limón
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Caliente el horno a 300 F. Cubra ligeramente un molde de anillo mediano capacidad para 8 tazas o 8 bandejas mini Bundt individuales con aceite en aerosol.
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en un tazón grande crema de azúcar y aceite . Batir las yemas de huevo y las zanahorias.
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En un recipiente aparte, mezcle la harina de matzá, el bicarbonato de sodio y la sal. Agregue a la mezcla de zanahoria y mezcle bien.
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Agregue agua y jugo de limón y combine bien.
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En un tazón aparte, bata las claras de huevo hasta que estén firmes pero no secas, y agregue 1/3 de las claras a la mezcla de zanahoria para aligerarla.
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Luego, doble las claras restantes, tratando de no desinflar el volumen.
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Vierta la mezcla en los moldes preparados.
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Hornee 15 minutos a 300 F.
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Eleve el fuego a 375 F y hornee por 20 minutos adicionales solo de 8 a 10 minutos para las bandejas mini Bundt.
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Deje enfriar 15 minutos antes de desmoldar.
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