El abeto / Diana Rattray
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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 647 | Calorías |
| 38 g | grasa |
| 17 g | carbohidratos |
| 56 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 647 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 38 g | 49% |
| Grasa saturada 16g | 82% |
| colesterol 179 mg | 60% |
| sodio 421 mg | 18% |
| Carbohidratos totales 17 g | 6% |
| Fibra dietética 2g | 6% |
| proteína 56 g | |
| calcio 404 mg | 31% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Aquí hay una receta fácil de chuleta de cerdo para la olla de cocción lenta, hecho con mezcla de papas gratinadas. Agregar a verduras de lado o ensalada para una comida completa.
ingredientes
- 1 caja de patatas gratinadas con queso incluidos los ingredientes necesarios para la preparación
- 3/4 taza, rallado y afilado queso cheddar
- 4 a 6 chuletas de cerdo
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Siga las instrucciones de la caja para preparar papas.
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Agregue 3/4 taza de queso cheddar fuerte a la mezcla.
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Transfiera la mezcla de papa a una olla de barro rociada con spray antiadherente para cocinar .
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Coloque las chuletas de cerdo encima de las papas.
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Tape y cocine por 6 horas a fuego lento.
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¡Sirve y disfruta!
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