| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 307 | Calorías |
| 18 g | grasa |
| 36 g | carbohidratos |
| 3 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 20 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 307 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 18 g | 23% |
| Grasa saturada 2g | 9% |
| colesterol 45 mg | 15% |
| sodio 89 mg | 4% |
| Carbohidratos totales 36 g | 13% |
| Fibra dietética 1g | 5% |
| proteína 3 g | |
| calcio 30 mg | 2% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Haga este fabuloso pan de calabaza húmedo para su familia y congele el resto para más tarde, o haga los panes para la venta de pasteles. Es perfecto para regalos o entretenimiento navideño .
ingredientes
- 3 tazas de azúcar granulada
- 4 huevos grandes
- 1 taza de aceite vegetal
- 1 lata 16 oz. puré de calabaza
- 3 1/2 tazas de harina auto-levantamiento
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 1/2 cucharadita pimienta de Jamaica tierra
- 1 a 1 1/2 tazas de nueces pecanas picadas o nueces
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Precaliente el horno a 300 F / 150 C / Gas 2.
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Grasa y harina tres latas de café de 1 libra, tres moldes para pan de 8 x 4 pulgadas o dos moldes para pan de 9 x 5 pulgadas.
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Combine el azúcar, los huevos y el aceite en un tazón grande; bata a velocidad media de una batidora eléctrica hasta que esté bien mezclado.
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Agregue el puré de calabaza.
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Combine la harina y las especias; agregue gradualmente a la mezcla de calabaza, batiendo hasta que se mezclen; agregue las nueces.
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Coloque la mezcla con una cuchara en los moldes preparados.
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Hornee durante 1 hora y 10 a 20 minutos o hasta que al insertar un palillo de madera en el centro salga limpio.
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Deje enfriar en las latas o moldes para pan durante 10 minutos en rejillas de alambre.
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Retirar de los moldes y dejar enfriar completamente sobre rejillas de alambre.
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¡Sirve y disfruta!
