Pautas nutricionales por porción | |
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69 | Calorías |
3 g | grasa |
10 g | carbohidratos |
2 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 10 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 69 |
% del valor diario * | |
Grasa total 3 g | 3% |
Grasa saturada 1g | 4% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 153 mg | 7% |
Carbohidratos totales 10 g | 4% |
Fibra dietética 1g | 4% |
proteína 2 g | |
calcio 25 mg | 2% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día como consejo nutricional general. |
Esta receta de pan de tomate fue creada para acompañar mis cenas de chuck asado. El interior húmedo y el sabroso sabor a tomate también hacen de este pan un acompañamiento perfecto para cualquier cena de pasta, como espaguetis o lasaña. Tostado y cubierto con mantequilla, es un deliciosopan para acompañar cualquier desayuno de tortilla o huevo. Hace una barra mediana.
ingredientes
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharada acortamiento
- 1 paquete de levadura activa seca
- 3/4 taza de agua tibia
- 3 onzas de pasta de tomate
- 2-1 / 4 tazas de harina pan
- 1 clara de huevo
- 1/16 cucharadita de semillas de amapola
Pasos para hacerlo
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En un tazón mediano, mezcle sal, azúcar, manteca levadura , agua y pasta de tomate. Mezcle 2 tazas de harina.
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Coloque la masa sobre una tabla enharinada. Amasar con el 1/4 de taza de harina restante.
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Coloque la masa en un tazón engrasado, dé la vuelta para que la parte superior quede engrasada. Tape y deje reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora o hasta que duplique su tamaño.
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Golpee hacia abajo. Colóquelo sobre la tabla y amase durante unos 3 minutos.
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Forme un pan con la masa. Colóquelo en un molde para pan engrasado de 8.5 por 4.5 pulgadas. Tápelo y déjelo crecer durante unos 45 minutos o hasta que duplique su tamaño.
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Unte con clara de huevo y espolvoree semillas de amapola encima. Marque la hogaza haciendo tres cortes rápidos en la parte superior.
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Hornee a 375 F durante 45 minutos o hasta que el pan suene hueco cuando lo golpee con los dedos.
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Retirar del fuego y dar la vuelta al pan. Dejar enfriar sobre una rejilla o un paño limpio.
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El pan se puede envolver y congelar hasta por tres meses.
Consejos
- Mantenga la levadura almacenada en un recipiente hermético y en el refrigerador. El calor, la humedad y el aire matan la levadura y evitan que la masa del pan se levante.
- Rociar los panes con agua mientras se hornean producirá una corteza crujiente.
- Unte los panes con clara de huevo antes de hornear para producir una corteza brillante.
- Unte los panes con leche antes de hornearlos para producir una corteza oscura y brillante.
- Unte los panes con mantequilla inmediatamente después de hornearlos para producir una corteza suave.
- Use agua embotellada en lugar de agua del grifo para hacer su pan. Los ablandadores de agua y el agua pública clorada a veces pueden matar la levadura necesaria para hacer que la masa del pan se eleve.
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