| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 264 | Calorías |
| 12 g | grasa |
| 40 g | carbohidratos |
| 2 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 264 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 12 g | 15% |
| Grasa saturada 7g | 36% |
| colesterol 31 mg | 10% |
| sodio 47 mg | 2% |
| Carbohidratos totales 40 g | 15% |
| Fibra dietética 4g | 13% |
| proteína 2 g | |
| calcio 51 mg | 4% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Estos a la parrilla batatas son tan buenos que querrás cocinarlos todo el año. ¡También son increíblemente fáciles de hacer! Solo recuerda vigilarlos para que no se quemen.
ingredientes
- 1 libra / 450 gramos de batatas
- 1/4 taza / 60 mililitros miel
- 1/4 taza / 60 mililitros de mantequilla
Pasos para hacerlo
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Precaliente la parrilla.
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Limpie las batatas, corte las manchas malas. Córtelas en rodajas de 1/2 pulgada.
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Coloque en la parrilla a fuego medio y cocine durante aproximadamente 8 a 10 minutos por un lado.
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ablandar la mantequilla y mezclar con miel.
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Extienda la mezcla sobre las rodajas y dé la vuelta.
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Continúe asando a la parrilla durante aproximadamente 6 a 8 minutos.
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Dar la vuelta y untar más mantequilla con miel.
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Continúe asando a la parrilla hasta que la mantequilla con miel esté burbujeante.
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Asegúrese de vigilar las papas una vez que se aplique la mezcla de miel, dado el contenido de azúcar de la miel.
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Una vez cocido, retirar del fuego y cubrir con picado menta . Sin embargo, este paso es opcional.
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¡Sirve y disfruta!
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