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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 189 | Calorías |
| 7 g | grasa |
| 32 g | carbohidratos |
| 1 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 189 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 7 g | 9% |
| Grasa saturada 3g | 14% |
| colesterol 10 mg | 3% |
| sodio 16 mg | 1% |
| Carbohidratos totales 32 g | 12% |
| Fibra dietética 4g | 15% |
| proteína 1 g | |
| calcio 37 mg | 3% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Usar tarta manzanas Granny Smith en esta sabrosa combinación. El jarabe de arce y las especias dan sabor a estas batatas de cocción lenta.
ingredientes
- 5 a 6 medio batatas
- 3 manzanas como Granny Smith peladas y sin corazón, cortadas en gajos
- 1/4 de cucharadita molida nuez moscada
- 1/4 de cucharadita molida canela
- 1/4 taza jarabe de arce
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- 1/4 taza de trozos de nuez
Pasos para hacerlo
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Unte generosamente con mantequilla el fondo y los lados de la olla de cocción lenta.
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Pele los camotes; córtelos en rodajas de 1/2 pulgada.
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Coloque las rodajas de camote sobre el fondo de la olla de cocción lenta.
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Cubra con gajos de manzana; luego nuez moscada y canela, jarabe de arce y la mantequilla derretida.
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Cubra y cocine a BAJO durante aproximadamente 4 a 5 horas, o hasta que las papas estén tiernas.
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Espolvoree con nueces los últimos 30 minutos.
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