El abeto / Maxwell Cozzi
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 273 | Calorías |
| 12 g | grasa |
| 30 g | carbohidratos |
| 11 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 273 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 12 g | 16% |
| Grasa saturada 6g | 31% |
| colesterol 32 mg | 11% |
| sodio 483 mg | 21% |
| Carbohidratos totales 30 g | 11% |
| Fibra dietética 3g | 10% |
| Azúcares totales 2g | |
| proteína 11 g | |
| vitamina C 11 mg | 57% |
| calcio 281 mg | 22% |
| Hierro 1 mg | 8% |
| Potasio 727 mg | 15% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
patatas gratinadas son populares, pero necesitan una hora y media para hornear. Si quieres disfrutar de las papas gratinadas pero no tienes mucho tiempo, prepara estas rápidas papas gratinadas para microondas. Usa el procesador de alimentos para cortar las papas para ahorrar aún más tiempo..
ingredientes
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2 libras oro de yukón
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1 puede crema de champiñones
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1 1/2 tazas leche
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2 tazas queso cheddar rallado
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
El abeto / Maxwell Cozzi
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Busque una fuente para hornear de 9 x 13 o una fuente para gratinar de 2 cuartos que quepa en su microondas y rocíela con aceite en aerosol.
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Use un cuchillo o procesador de alimentos equipado con la cuchilla para rebanar para cortar las papas en rodajas de 1/2 pulgada.
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Mezcle la crema de champiñones y la leche en un tazón grande.
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Agregue las papas. Revuelva para cubrirlas bien.
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Vierta en la sartén preparada.
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Cubra sin apretar con una envoltura de plástico, doblando una esquina hacia atrás para permitir que salga el vapor. Caliente en el microondas a temperatura alta durante 5 minutos. Gire la fuente para hornear y caliente a temperatura alta durante otros 5 minutos.
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Revuelva
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Cubra con queso. Caliente otros 10 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
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