Pautas nutricionales por porción | |
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122 | Calorías |
5 g | grasa |
17 g | carbohidratos |
3 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 122 |
% del valor diario * | |
Grasa total 5 g | 6% |
Grasa saturada 2g | 11% |
colesterol 7 mg | 2% |
sodio 635 mg | 28% |
Carbohidratos totales 17 g | 6% |
Fibra dietética 2g | 8% |
proteína 3 g | |
calcio 65 mg | 5% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Crecí en una casa que usaba cebollas para casi todas las cenas, y si las cebollas no estaban en el plato principal, definitivamente estaban en la ensalada. He mantenido mi amor por las cebollas a lo largo de los años y las usoen todo, desde sopas hasta pan. El pan de cebolla y ajo es un pan de levadura simple que hice una noche para servir con espaguetis. El pan se puede servir caliente o se puede cubrir con su queso duro favorito y tostar.
ingredientes
- 3/4 taza de agua tibia, 95 a 110 grados F
- 2-1 / 4 cucharaditas. O 1 paquete 1/4 oz. De levadura seca activa
- 1/2 taza de leche, temperatura ambiente
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de mantequilla blanda
- 1/2 cucharada de ajo en polvo
- 1 cebolla amarilla mediana, finamente picada
- 4 tazas de harina de pan, aproximadamente
Pasos para hacerlo
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En un tazón grande, mezcle el agua y la levadura. Agregue la leche, el azúcar, la sal, la mantequilla, el ajo en polvo y la cebolla. Revuelva. Agregue 3 tazas de harina y mezcle bien. Agregue suficiente harina para hacer una masa que siga la cucharaColoque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amase durante 4 minutos, agregando más harina según sea necesario hasta que la masa esté suave y tersa al tacto. Coloque la masa en un recipiente mediano engrasado.también ligeramente engrasado. Cubrir con un paño limpio y dejar reposar en un lugar cálido y sin corrientes de aire durante 1 hora o hasta que duplique su tamaño.
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Golpee la masa. Voltee la masa sobre una tabla ligeramente enharinada y amase durante 4 minutos o hasta que las burbujas salgan del pan. Forme la masa en la hogaza. Coloque la hogaza en un molde para pan engrasado. Cubra y deje leudar en caliente,lugar sin corrientes de aire durante 45 minutos o hasta que duplique su tamaño.
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Hornee el pan a 350 grados F durante 45 minutos o hasta que el pan suene hueco cuando se golpee la parte superior. Retire el pan de la sartén y déjelo enfriar en una rejilla.
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Sirva el pan tibio con mantequilla batida casera o, para darle más sabor a ajo, con mantequilla de cebollino con ajo . El pan también se puede cortar en rebanadas, cubrir con un queso duro favorito, como el queso mozzarella rallado, y tostar en un horno tostador hasta que el queso se derrita y el pan esté ligeramente dorado.
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