Pautas nutricionales por porción | |
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595 | Calorías |
38 g | grasa |
25 g | carbohidratos |
39 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 595 |
% del valor diario * | |
Grasa total 38 g | 49% |
Grasa saturada 15g | 76% |
colesterol 154 mg | 51% |
sodio 699 mg | 30% |
Carbohidratos totales 25 g | 9% |
Fibra dietética 4g | 13% |
proteína 39 g | |
calcio 138 mg | 11% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta receta de salsa de champiñones a la crema polaca o sos grzyby suszone , adquiere un ligero sabor con la crema agria.
ingredientes
- 2 onzas de hongos polacos secos o porcini
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 cebolla grande picada en trozos grandes
- 8 onzas de champiñones en rodajas frescas o enlatadas; reserva líquida
- 1 cucharadita de base vegetal o pollo
- sal y pimienta al gusto
- 1 taza de crema agria
- 2 cucharadas de harina para todo uso
Pasos para hacerlo
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Coloque los champiñones secos en un recipiente resistente al calor y vierta 2 tazas de agua hirviendo. Deje reposar 1/2 hora. Mientras tanto, en una cacerola mediana, saltee la cebolla en mantequilla hasta que caramelizado . Si usa champiñones frescos, agréguelos a la cacerola una vez que las cebollas estén transparentes. De lo contrario, coloque los champiñones enlatados sin escurrir en la sartén una vez que las cebollas se hayan caramelizado por completo.
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Con los dedos, levante los champiñones secos del líquido de remojo y agregue a la sartén con las cebollas. Agregue con cuidado el líquido de remojo a la sartén, asegurándose de no alterar el sedimento del fondo. Agregue la base, sal y pimientaal gusto si usa líquido de champiñones enlatados, probablemente no necesite agregar sal. Deje hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, 30 minutos.
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En un tazón mediano, mezcle con un tenedor 2 cucharadas de harina con la crema agria. temperamento la crema agria agregando 3 cucharadas de líquido de champiñones caliente, 1 cuchara a la vez, y batiendo hasta que quede suave. Vierta lentamente la crema agria templada en la salsa de champiñones, batiendo constantemente. Cocine a fuego lento de 5 a 10 minutos hasta que espese y tenga un sabor a harina cruda.está cocido.
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