Receta de Pan de Ternera con Champiñones
Pautas nutricionales por porción | |
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449 | Calorías |
18 g | grasa |
28 g | carbohidratos |
42 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 449 |
% del valor diario * | |
Grasa total 18 g | 23% |
Grasa saturada 7g | 36% |
colesterol 190 mg | 63% |
sodio 582 mg | 25% |
Carbohidratos totales 28 g | 10% |
Fibra dietética 3g | 10% |
proteína 42 g | |
calcio 152 mg | 12% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día como consejo nutricional general. |
Nada dice comida reconfortante como un pastel de carne como solía hacer mamá, y esta receta es un giro emocionante en el clásico amado. Esta receta de pan de ternera viene con sugerencias de salsa, y siéntase libre de usar carne de res o pavo molido en su lugarde ternera si lo prefieres.
ingredientes
- 12 onzas de champiñones, picados 3 tazas
- 1 cucharada de mantequilla
- 1/2 cucharadita de tomillo en hojas, desmenuzado
- 1/2 taza de cebolla finamente picada
- 1 diente de ajo grande, finamente picado
- 2 libras de ternera molida
- 1 1/2 tazas de pan rallado fresco
- 2 huevos
- 1/2 taza de leche
- 1 cucharadita de sal, o al gusto
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 3 cucharadas de perejil fresco finamente picado
Pasos para hacerlo
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Caliente la mantequilla en una sartén pesada; agregue los champiñones picados y el tomillo. Agregue la cebolla y el ajo picados; cocine hasta que los champiñones se doren y las cebollas estén tiernas.
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Transfiera la mezcla al tazón y deje enfriar. Agregue la ternera y el pan rallado. Batir 1/2 taza de leche y huevos hasta que estén bien mezclados. Agregue a la mezcla de carne. Agregue más leche si es necesario para humedecer. Agregue sal, pimienta y perejil;trabajar junto con las manos para mezclar.
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Empaque la mezcla en un molde para pan de 9x5x3 pulgadas y hornee a 350 F durante 1 hora y 15 minutos.
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Sirva el pastel de carne en rodajas con salsa de champiñones o a variación de salsa bechamel o una salsa marrón.
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