Burcu Atalay Tankut / Getty Images
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 578 | Calorías |
| 35 g | grasa |
| 14 g | carbohidratos |
| 49 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 578 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 35 g | 45% |
| Grasa saturada 17g | 86% |
| colesterol 213 mg | 71% |
| sodio 2527 mg | 110% |
| Carbohidratos totales 14 g | 5% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| proteína 49 g | |
| calcio 486 mg | 37% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
esto receta de hamburguesa está lleno de un sabor delicioso. No solo las hamburguesas tienen un toque cajún, sino que también hay una salsa barbacoa con especias suaves para acompañarlas.
ingredientes
- 1 libra de carne molida
- 1/4 taza de salsa barbacoa
- 1 huevo ligeramente batido
- 3 cebollas verdes finamente picadas
- 3 cucharadas de pan rallado seco
- 1 cucharada de condimento cajún
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita condimento cajún
- 4 rebanadas de queso cheddar
Pasos para hacerlo
-
Precaliente la parrilla a fuego alto. Mezcle carne molida , huevo, pan rallado , cebollas verdes, mostaza y 1 cucharada de condimento cajún en un tazón grande.
-
Forme 4 hamburguesas con la mezcla.
-
En un tazón pequeño, combine 1 cucharadita de condimento cajún en salsa barbacoa.
-
Engrase ligeramente la parrilla y cocine las hamburguesas durante 5 minutos por lado, o hasta el punto de cocción deseado. Al final de la cocción, coloque las hamburguesas con queso y sírvalas sobre las hamburguesas cubiertas con salsa barbacoa sazonada.
Etiquetas de receta:
