Pautas nutricionales por porción | |
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258 | Calorías |
6 g | grasa |
49 g | carbohidratos |
3 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 9 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 258 |
% del valor diario * | |
Grasa total 6 g | 8% |
Grasa saturada 1g | 7% |
colesterol 4 mg | 1% |
sodio 317 mg | 14% |
Carbohidratos totales 49 g | 18% |
Fibra dietética 1g | 5% |
proteína 3 g | |
calcio 147 mg | 11% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este chocolate receta de pastel de pudín es súper húmedo y fácil de hacer. Simplemente mezcle algunos ingredientes, extiéndalos en la sartén y vierta el agua hirviendo. Sencillo y delicioso.
ingredientes
- 1 taza de harina para todo uso
- 3/4 taza de azúcar granulada
- 1/4 taza más 3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar dividido
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/2 taza de leche
- 2 cucharadas de aceite vegetal sabor neutro, como aceite de canola o maíz
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 3/4 taza de azúcar morena envasada
- 1 3/4 tazas de agua hirviendo
Pasos para hacerlo
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Caliente el horno a 350 F / 180 C. Unte con mantequilla un molde para hornear cuadrado de 9 pulgadas.
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En un tazón, mezcle la harina, el azúcar granulada, 3 cucharadas de cacao, el polvo de hornear y la sal. Con un tenedor, mezcle la leche, el aceite y la vainilla.
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Extienda la masa de manera uniforme en la bandeja para hornear preparada.
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Combine el azúcar morena y el 1/4 taza de cacao restante; espolvoree sobre la masa.
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Vierta lentamente agua hirviendo sobre la masa y la mezcla de azúcar morena y cacao.
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Hornee por 40 minutos. Retire a una rejilla y deje reposar por 5 minutos.
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Sirva en platos de postre o córtelo en cuadrados. Sirva con helado o cobertura batida .
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