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Pautas nutricionales por porción | |
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328 | Calorías |
21 g | grasa |
33 g | carbohidratos |
5 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 10 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 328 |
% del valor diario * | |
Grasa total 21 g | 26% |
Grasa saturada 14g | 69% |
colesterol 73 mg | 24% |
sodio 336 mg | 15% |
Carbohidratos totales 33 g | 12% |
Fibra dietética 3g | 9% |
proteína 5 g | |
calcio 178 mg | 14% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Sabroso y fácil de hacer, este coco pan se puede preparar con coco rallado fresco o comprado en la tienda.
ingredientes
- 3 tazas harina
- 3 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 cucharadita de sal
- 1 taza de azúcar
- 2 2/3 tazas de coco rallado o 2 tazas de coco recién rallado
- 2 huevos
- 1 taza leche evaporada
- 1 cucharadita extracto de vainilla o extracto de coco
- 1/2 taza de mantequilla derretida y enfriada
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Precaliente el horno a 350 F.
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Grasa y harina dos moldes para pan de 8 x 4 pulgadas o un molde para tubos de 10 pulgadas.
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Combine la harina, el polvo de hornear y la sal con a batidor de varillas . Agregue el coco y el azúcar.
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Haga un pozo en el centro.
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En otro tazón, combine el último conjunto de ingredientes.
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Vierta bien. Mezcle hasta que esté combinado.
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Hornee en la s olla s por 50 minutos o hasta que un palillo salga limpio. Déjelo enfriar en la s olla s por 10 minutos
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Termine de enfriar en rejillas de alambre.
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¡Sirve y disfruta!
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