Pautas nutricionales por porción | |
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509 | Calorías |
5 g | grasa |
69 g | carbohidratos |
48 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 509 |
% del valor diario * | |
Grasa total 5 g | 7% |
Grasa saturada 2g | 12% |
colesterol 236 mg | 79% |
sodio 1715 mg | 75% |
Carbohidratos totales 69 g | 25% |
Fibra dietética 7g | 25% |
proteína 48 g | |
calcio 336 mg | 26% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Los camarones se agregan a esta salsa marinara de cocción lenta fácil cerca del final del tiempo de cocción. Use camarones pelados y cocidos o camarones cocidos congelados que se hayan descongelado.
Es una mezcla básica de marinara aromatizada con albahaca fresca o seca y orégano opcional. Siempre agregamos hojuelas de pimiento rojo triturado a la salsa de pasta, pero eso es opcional. La marinara se sirve con espaguetis cocidos calientes o pasta de cabello de ángel. O sírvala sobre polenta o pasta de pajarita.
ingredientes
- 1 lata 14.5 oz de tomates triturados
- 1 lata 6 onzas pasta de tomate
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharadita de sal kosher
- 2 cucharaditas de albahaca fresca picada; o aproximadamente 1/2 cucharadita de hojas secas de albahaca
- Opcional : 1/2 cucharadita de orégano de hojas secas
- 1/2 cucharadita sal sazonada
- 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
- Opcional : 1/4 a 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 1 libra camarones pelados, desvenados y cocido
- 1/2 taza de queso parmesano rallado o desmenuzado
- 4 tazas de espaguetis o linguini, cocidos y servidos calientes
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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en a olla de cocción lenta , combine los tomates con la pasta de tomate, el ajo, la sal, la albahaca, el orégano, si lo usa, la sal sazonada, la pimienta negra y el pimiento rojo triturado, si lo usa.
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Tape y cocine a fuego lento durante 4 a 5 horas.
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Gire el control de la olla de cocción lenta a alto y agregue el perejil y los camarones cocidos.
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Tape y cocine a fuego alto durante unos 10 minutos más.
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Sirva los camarones y la salsa marinara con espaguetis cocidos calientes o pasta de cabello de ángel.
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Espolvoree las porciones con queso parmesano y sirva parmesano adicional en la mesa.
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¡Sirve y disfruta!
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