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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 534 | Calorías |
| 8 g | grasa |
| 76 g | carbohidratos |
| 41 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 a 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 534 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 8 g | 11% |
| Grasa saturada 3g | 15% |
| colesterol 50 mg | 17% |
| sodio 101 mg | 4% |
| Carbohidratos totales 76 g | 28% |
| Fibra dietética 23g | 82% |
| proteína 41 g | |
| calcio 215 mg | 17% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
tengo que servir galletas de queso con esto chile abundante . Si le gusta el chile más espeso, combine 1 cucharada de maicena con aproximadamente 1/4 taza de agua y mezcle bien, luego revuelva con el chile durante los últimos 30 minutos de cocción.
ingredientes
- 1 libra de carne molida o salchicha de cerdo molida
- 2 cebollas, picadas
- 1 taza de agua
- 3 latas 14 onzas de tomates cortados en cubitos con chiles verdes, sin escurrir
- 1 cucharada de chile en polvo
- 2 latas 15 oz de frijoles rojos, enjuagados y escurridos
