| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 401 | Calorías |
| 36 g | grasa |
| 2 g | carbohidratos |
| 17 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 a 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 401 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 36 g | 46% |
| Grasa saturada 6g | 31% |
| colesterol 52 mg | 17% |
| sodio 924 mg | 40% |
| Carbohidratos totales 2 g | 1% |
| Fibra dietética 1g | 2% |
| proteína 17 g | |
| calcio 18 mg | 1% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Esta receta de alitas de pollo está repleta de condimentos deliciosamente picantes. Sírvelos en tu próxima parrillada o noche de juegos. Para asarlos más fácilmente brocheta estas alitas de pollo en grupos.
ingredientes
- 36 alitas de pollo, menos puntas
- 1 taza / 240 mL aceite de oliva
- 1/2 taza / 120 ml de jugo de limón
- 1/4 taza / 60 ml de vino blanco seco
- 1 cucharada / 15 ml de pimiento rojo seco, triturado
- 1 cucharada / 15 ml de granos de pimienta, triturados
- 1 cucharada / 15 ml de sal marina
- 2 cucharaditas / 10 ml de cebolla en polvo
Pasos para hacerlo
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Combine los ingredientes de la marinada en un tazón grande para mezclar.
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Agregue las alas al tazón para mezclar y mezcle para cubrir.
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Cubra las alas con una envoltura de plástico y déjelas marinar en el refrigerador durante 4 a 8 horas.
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Precaliente la parrilla a fuego alto.
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Coloque alas a la parrilla.
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Reserve el adobo restante.
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Cocine las alas durante 5 minutos por lado.
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Unte las alas generosamente con el resto de la marinada.
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Reduzca el fuego a medio y continúe cocinando las alitas durante 30 minutos más.
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Cuando esté listo, retírelo de la parrilla y sirva inmediatamente.
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