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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 71 | Calorías |
| 2 g | grasa |
| 14 g | carbohidratos |
| 1 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 71 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 2 g | 2% |
| Grasa saturada 0g | 2% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 23 mg | 1% |
| Carbohidratos totales 14 g | 5% |
| Fibra dietética 1g | 4% |
| proteína 1 g | |
| calcio 8 mg | 1% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Esta receta de frutas a la parrilla se puede transformar en cualquier postre que desee. Puede agregar una bola de helado y galletas desmenuzadas para hacer un helado o una rebanada y colocar sobre la masa de galleta de azúcar horneada para hacer una pizza de postre.
ingredientes
- 2 medianos nectarinas , cortado a la mitad y sin hueso
- 2 cucharadas / 30 mL miel
- 1 cucharada / 15 mL margarina o mantequilla, derretida
- 1/2 cucharadita / 2,5 ml de nuez moscada
Pasos para hacerlo
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Precaliente la parrilla a temperatura media. Unte las nectarinas con mantequilla o margarina.
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Coloque las mitades de nectarina, con el lado cortado hacia abajo, en la parrilla y cocine sin tapar durante 5 a 6 minutos.
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Unte con miel durante el proceso de cocción. Retirar de la parrilla y dejar enfriar.
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Sirva espolvoreado con canela y nuez moscada o una bola de helado.
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