| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 790 | Calorías |
| 44 g | grasa |
| 19 g | carbohidratos |
| 76 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 a 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 790 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 44 g | 57% |
| Grasa saturada 14g | 71% |
| colesterol 256 mg | 85% |
| sodio 2732 mg | 119% |
| Carbohidratos totales 19 g | 7% |
| Fibra dietética 0g | 1% |
| proteína 76 g | |
| calcio 49 mg | 4% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Esta es una manera fácil de hacer unas fantásticas alitas de búfalo. Por hervir el pollo primero mantén el pollo húmedo antes de que llegue a la parrilla para terminar. Con una capa espesa de salsa picante, estos estarán calientes y picantes.
ingredientes
- 2 cucharadas más 1 cucharadita de sal
- 5 libras de alitas de pollo sin puntas
- 1/2 taza miel
- 1 taza de salsa picante es decir Tabasco
- 1/4 taza mantequilla derretida
- 1/4 taza jugo de lima
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Llene una olla grande con agua. Agregue 2 cucharadas de sal y deje hervir. Agregue las alitas de pollo y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
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Mientras tanto, precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
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Coloque la miel en un plato apto para microondas y caliéntela en el microondas durante 15 a 20 segundos. Suficiente para que se suelte un poco. Revuelva.
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Combine miel tibia con salsa picante, mantequilla, jugo de limón y 1 cucharadita de sal.
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Con las alitas de pollo hervidas pero no necesariamente cocidas, divida la salsa por la mitad y coloque las alitas de pollo en la mitad de la salsa.
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Coloque las alas en la parrilla caliente y cocine hasta que estén cocidas, aproximadamente 10 minutos o hasta que la temperatura interna de las alas alcance los 175 185 F.
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Cuando esté listo, retire las alitas de la parrilla y sumérjalas en la salsa reservada. Sirva caliente. Vuelva a calentar la salsa si es necesario. Simplemente colóquelas en el microondas durante 10 a 15 segundos, revuelva y estará listo para ir a la mesa.
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