Georgy Rozov / EyeEm / Getty Images
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 124 | Calorías |
| 9 g | grasa |
| 9 g | carbohidratos |
| 2 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 124 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 9 g | 12% |
| Grasa saturada 1g | 6% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 12 mg | 1% |
| Carbohidratos totales 9 g | 3% |
| Fibra dietética 1g | 4% |
| proteína 2 g | |
| calcio 64 mg | 5% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Un aderezo de ensalada de comida cruda vegana, similar a un aderezo de diosa cruda, hecho de tahini y vinagre de sidra de manzana y endulzado con néctar de agave. Me encanta el aderezo de diosa, y funciona muy bien en esta versión de alimentos crudos. ¿No te preocupa mantenerlo crudo? Mira uno similar receta de aderezo de diosa vegana .
ingredientes
- 1/4 taza de tahini crudo
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada jugo de limón
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de agua
- 1 cucharada néctar de agave
- 3 cucharadas aceite de oliva prensado en frío u otro aceite neutro, como el lino
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de perejil fresco picado
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Combine todos los ingredientes, excepto el perejil, en a licuadora o procesador de alimentos , agregando más o menos líquido según sea necesario. Agregue el perejil y presione hasta que esté finamente picado y bien combinado.
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El aderezo de Diosa se espesará bastante en el refrigerador, así que agregue un poco más de líquido según sea necesario
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¡Disfruta!
sugerencia
El aderezo de Diosa también es un excelente aderezo, así que agregue un poco menos de líquido y úselo como salsa para verduras, si lo desea
