Pautas nutricionales por porción | |
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213 | Calorías |
7 g | grasa |
37 g | carbohidratos |
3 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 213 |
% del valor diario * | |
Grasa total 7 g | 8% |
Grasa saturada 3g | 17% |
colesterol 13 mg | 4% |
sodio 161 mg | 7% |
Carbohidratos totales 37 g | 13% |
Fibra dietética 2g | 8% |
proteína 3 g | |
calcio 64 mg | 5% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este es un crujiente de ruibarbo de gran sabor hecho con ruibarbo fresco y una cobertura de avena. Sirva este postre con una cucharada de cobertura batida o una cucharada de helado .
ingredientes
- 4 tazas ruibarbo picado
- 3 cucharadas de jugo de naranja
- 1 cucharada de maicena
- 1 taza de azúcar granulada
- 1/2 cucharadita de canela molida
- 1 cucharada de mantequilla fría cortada en trozos pequeños
- 1/4 taza de mantequilla derretida
- 1/3 taza de azúcar morena
- 2/3 taza de harina tamizada para todo uso
- pizca de sal
- 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 2/3 taza de copos de avena cocción rápida
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Caliente el horno a 375 F.
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Unte con mantequilla una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas.
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Coloque el ruibarbo cortado en cubitos en la fuente para hornear preparada.
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Mezcle el jugo de naranja y maicena , luego arroje el ruibarbo en él.
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Luego espolvoree con 1 taza de azúcar y la canela, y salpique con 1 cucharada de mantequilla cortada.
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Combine la mantequilla derretida con el azúcar morena.
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Tamice la harina, la sal y el bicarbonato de sodio; mezcle con la avena.
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Combine la mezcla de harina y avena con el azúcar morena y la mezcla de mantequilla derretida hasta que estén bien mezclados. Con las manos, extienda la mezcla de migajas sobre el ruibarbo.
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Hornee por 40 minutos.
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Sirva caliente, con helado o crema batida.
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