Alexandra Grablewski / Digital Vision / Getty Images
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 450 | Calorías |
| 23 g | grasa |
| 59 g | carbohidratos |
| 3 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 450 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 23 g | 30% |
| Grasa saturada 3g | 13% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 296 mg | 13% |
| Carbohidratos totales 59 g | 22% |
| Fibra dietética 2g | 8% |
| proteína 3 g | |
| calcio 79 mg | 6% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Una forma divertida y elegante de disfrutar de los brownies, este pastel de brownie, coronado con un ganache vegano , es fenomenal.
ingredientes
- 1 1/2 tazas de harina para todo uso
- 1 1/2 tazas de azúcar
- 1/2 taza más 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- 3/4 cucharadita de polvo de hornear
- 3/4 cucharadita de sal
- 1/2 taza de agua
- 1/4 taza sin azúcar leche de almendras o leche de soja
- 3/4 taza de aceite de canola
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Pasos para hacerlo
-
Precaliente el horno a 350 F. Engrase ligeramente un molde para pastel redondo de 9 pulgadas y reserve.
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En un tazón mediano, tamice la harina, el azúcar, el cacao en polvo, polvo de hornear y sal. En otro tazón pequeño, mezcle el agua, la leche de almendras, el aceite de canola y la vainilla. Agregue los ingredientes húmedos a los secos, mezclando hasta que estén combinados.
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Vierta la masa en la sartén preparada y hornee por 25 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Deje enfriar completamente sobre una rejilla para enfriar antes de glasear con ganache vegano, si lo desea.
** Esta receta es adecuada para dietas sin lácteos, veganas, vegetarianas, sin huevo, sin gluten, sin lactosa y sin trigo, pero como con cualquier receta destinada a personas con alergias o restricciones dietéticas, hagaasegúrese de leer todas las etiquetas nutricionales detenidamente para asegurarse de que no estén ocultas ingredientes derivados de los lácteos u otros alérgenos, si estos se aplican a usted.
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