El abeto
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 82 | Calorías |
| 2 g | grasa |
| 16 g | carbohidratos |
| 1 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 a 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 82 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 2 g | 3% |
| Grasa saturada 0g | 2% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 63 mg | 3% |
| Carbohidratos totales 16 g | 6% |
| Fibra dietética 2g | 6% |
| proteína 1 g | |
| calcio 29 mg | 2% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Si está buscando una receta para una guarnición vegana, tal vez para usted celebración vegana de Acción de Gracias , no busque más, esta receta fácil de zanahorias glaseadas con azúcar vegana. También un éxito entre los niños vegetarianos y veganos, esta receta está hecha con azúcar morena, margarina vegana, un toque de canela y no mucho más. Es tan fácily simple.
ingredientes
- 2 tazas zanahorias en rodajas
- 1 cebolla en rodajas o en cubitos
- 1/4 taza de azúcar morena
- 2 cucharadas sin lácteos margarina derretido
- 1/4 cucharadita de canela
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
El abeto -
Cocine las zanahorias al vapor en una pequeña cantidad de agua hasta que estén tiernas, aproximadamente 8 minutos.
El abeto -
Drene completamente.
El abeto -
En una cacerola mediana, combine las zanahorias, la cebolla, el azúcar morena, la margarina y la canela. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente durante 15 minutos.
El abeto -
¡Sirve y disfruta!
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