con un poco de creatividad y conocimientos técnicos TVP proteína vegetal texturizada puede ser tan versátil como otros sustitutos de la carne, como el tofu. Explore esta colección de recetas vegetarianas de TVP, que incluyen recetas para hamburguesas TVP, pan vegetariano TVP e incluso recetas vegetarianas más fáciles con TVP.
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¡TVP Sloppy Joes!
Joe descuidado. Andrea Gomez / Getty Images Estos joes vegetarianos descuidados con TVP son una excelente manera de tener un almuerzo agradable para los niños en la mesa, rápido y barato.
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Tacos TVP de diez minutos
tacos TVP. Geoff Peters / photosvancouver.com / Getty Images
Una de las mejores cosas de cocinar con TVP es que es muy rápido de cocinar, ¡mucho más rápido que la carne! Puede tener este relleno de taco TVP vegetariano listo para usar en menos de diez minutos, fácilmente. Los lectores le dieron a esta receta cinco estrellas cuandorevisándolo, pero sugirió agregar más salsa. Un poco de crema agria y un poco de aguacate fresco en rodajas y esta receta de TVP se convertirá en un recurso de espera favorito.
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TVP Hamburguesas vegetarianas
hamburguesa TVP. Westend61 / Getty Images La consistencia desmenuzable de TVP lo convierte en un sustituto natural de la carne molida en hamburguesas vegetarianas. Hay varias formas de hacer hamburguesas vegetarianas con proteína vegetal texturizada. Esta receta fácil de hamburguesas vegetarianas TVP utiliza caldo de verduras para rehidratar y combina el TVP con harina y un huevo para unir y muchas especias para darles un sabor "burgery".
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TVP y pan de tofu
El abeto come / Ulyana Verbytska
¡Otra razón por la que me encanta trabajar con TVP es que es tan versátil! Agregue una carpeta y se convertirá en un pan vegetariano con mucha carne como en esta receta de pan TVP vegetariano. El TVP se mezcla con espinacas y tofu para nutrición y fibra, y tiene harina de gluten a condimento para aves para un sabor "carnoso": una gran demostración de cómo el TVP, como el tofu, puede adquirir diferentes sabores, dependiendo de cómo se prepare. Esta receta de pan vegetariano es una comida completa, ya sea que la combine con puré de papas o no.y salsa vegetariana .
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Receta de chile vegetariano
Chile vegetariano El abeto
Cuando cocine con TVP, algunas variedades vienen pre-condimentadas con sabor a carne o pollo, pero casi siempre querrá agregar sus propias especias, tal como lo haría cuando trabaja con carne. En esta receta de chile vegetariano, el TVPagrega una capa adicional de textura, pero el sabor proviene de todas las especias agregadas: chile en polvo, pimienta de cayena, pimiento, cebolla y ajo.
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Más recetas vegetarianas
Pizza gourmet colorida. Alina555 / Getty Images ¿Te encantan todas estas recetas vegetarianas de TVP? Quizás también quieras probar algunas recetas de tempeh sin carne , guisos vegetarianos , pizzas veganas o comida tailandesa vegetariana simple.
