El abeto
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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 481 | Calorías |
| 28 g | grasa |
| 49 g | carbohidratos |
| 11 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 481 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 28 g | 36% |
| Grasa saturada 4g | 20% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 7535 mg | 328% |
| Carbohidratos totales 49 g | 18% |
| Fibra dietética 4g | 13% |
| proteína 11 g | |
| calcio 301 mg | 23% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
mientras Carne Asada generalmente significa carne de res, esta marinada funciona igual de bien con pollo o cerdo. Si desea preparar un delicioso platillo mexicano, este es un gran adobo para empezar.
ingredientes
- 1/4 taza de vinagre de vino tinto
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 2 cucharadas de salsa para bistec
- 2 dientes de ajo picados
- 2 cucharaditas de sal use menos, si lo prefiere
- 1 cucharadita de salvia fresca picada o 1/2 cucharadita de salvia seca
- 1 cucharadita ajedrea fresca o 1/2 cucharadita de ajedrea seca
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1/2 cucharadita de mostaza seca
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
El abeto -
Combine todos los ingredientes y mezcle bien hasta que la sal se haya disuelto.
El abeto -
Si lo prepara con anticipación, guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días después de la preparación.
Consejos
- Marine las carnes rojas y el cerdo durante 4 a 12 horas.
- Las aves de corral deben marinarse durante aproximadamente 2 a 4 horas.
- Pescado, mariscos y verduras durante 30 minutos.
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