Pautas nutricionales por porción | |
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452 | Calorías |
27 g | grasa |
14 g | carbohidratos |
36 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 a 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 452 |
% del valor diario * | |
Grasa total 27 g | 35% |
Grasa saturada 12g | 58% |
colesterol 119 mg | 40% |
sodio 342 mg | 15% |
Carbohidratos totales 14 g | 5% |
Fibra dietética 2g | 6% |
proteína 36 g | |
calcio 55 mg | 4% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este sabroso lomo de cerdo se frota con especias y se cocina lentamente a la perfección junto con un aderezo sabroso. Para acelerar la preparación, use una mezcla de mirepoix congelada en lugar de la cebolla, el apio y las zanahorias.
también puede utilizar nuestro práctico mezcla de relleno casero para la receta.
ingredientes
- 1 caja, aproximadamente 6 onzas, mezcla de relleno sazonada
- 4 cucharadas de mantequilla
- 1/2 taza de cebolla picada
- 1/2 taza de apio picado
- 1/2 taza de zanahorias en cubitos opcional
- 1 cucharada de perejil fresco picado o 1 cucharadita de hojuelas de perejil seco
- 1 taza caldo de pollo
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 taza de arándanos secos opcional
- 1 asado de lomo de cerdo deshuesado alrededor de 2 a 3 libras
- Frote para cerdo :
- 1 cucharada de azúcar morena
- 1 cucharadita condimento criollo mezcla
- 1/2 cucharadita de sal
- pizca de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Engrase ligeramente una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos.
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Ponga la mezcla para relleno en un tazón grande.
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en una sartén o sartén , cocine la cebolla, el apio y las zanahorias en la mantequilla a fuego medio-bajo hasta que se ablanden. Combine la mezcla de cebolla con el relleno.
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Agregue el perejil, el caldo de pollo, 1/2 cucharadita de sal y los arándanos secos; mezcle bien.
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Coloque la mezcla de relleno en la olla de cocción lenta.
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Combine los ingredientes del aderezo y frote sobre el asado de cerdo. Coloque el cerdo en la mezcla de relleno.
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Cubra y cocine a BAJO durante 7 a 9 horas, o hasta que la carne de cerdo esté bien cocida.