Pautas nutricionales por porción | |
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118 | Calorías |
12 g | grasa |
1 g | carbohidratos |
2 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 118 |
% del valor diario * | |
Grasa total 12 g | 15% |
Grasa saturada 3g | 17% |
colesterol 13 mg | 4% |
sodio 167 mg | 7% |
Carbohidratos totales 1 g | 0% |
Fibra dietética 0g | 0% |
proteína 2 g | |
calcio 70 mg | 5% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta vinagreta rápida de queso feta es perfecta en verduras de ensalada abundantes , rociado verduras asadas , o incluso como salsa para asados o pollo a la parrilla . Siéntase libre de agregar hierbas desmenuzadas o picadas a este aderezo; el orégano, la albahaca, el tomillo y el romero combinan bien y lo convierten en un aderezo nuevo cada vez.
ingredientes
- 3/4 taza desmenuzado queso feta
- 1/3 taza aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas de vinagre de vino tinto
- Sal marina fina y pimienta negra recién molida al gusto
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Revuelva el queso feta, el aceite de oliva y el vinagre de vino tinto en a licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave. Alternativamente, coloque el queso feta y 1 cucharada de aceite en un tazón pequeño y use un tenedor para triturarlo en una pasta. Mezcle el aceite de oliva restante en el queso 1 cucharada a la vez. Luego agregue el vinagre.
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Agregue sal y pimienta al gusto. La pimienta negra molida o molida es excelente en este aderezo; el sabor picante de la pimienta y el sabor salado del queso son una combinación perfecta.
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¡Disfruta!
sugerencia
- La vinagreta se mantendrá cubierta y fría hasta por una semana.
variaciones de recetas
- Agregue un diente pequeño de ajo picado y pelado a la mezcla.
- Cámbielo con hierbas: use aproximadamente 1/2 cucharadita de orégano seco o tomillo, 1/4 de cucharadita de romero seco o 1 cucharadita de albahaca fresca picada para hacer un aderezo diferente cada vez. El eneldo fresco 1 a 2 cucharadas es delicioso, también, especialmente si el aderezo se acercará a los pepinos.
- Pruebe con vinagre de vino blanco o champán en lugar de vinagre de vino tinto. El vinagre de jerez agrega una profundidad aún más intensa, mientras que el jugo de limón mantendrá el aderezo brillante.
- Domine el sabor intenso de este aderezo agregando más aceite de oliva o agregando hasta 1/4 taza de crema espesa.
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