| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 857 | Calorías |
| 50 g | grasa |
| 37 g | carbohidratos |
| 64 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 857 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 50 g | 64% |
| Grasa saturada 24g | 119% |
| colesterol 252 mg | 84% |
| sodio 851 mg | 37% |
| Carbohidratos totales 37 g | 14% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| proteína 64 g | |
| calcio 95 mg | 7% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
esto asado al horno se cocina con una simple salsa barbacoa casera, junto con una mezcla de sopa condensada y sopa de cebolla. Es un sabroso asado con sabor a barbacoa.
Use un brazo de mandril magro o un asado de lomo, o cualquier corte de carne etiquetado como "asado a la olla".
Sirva con arroz o patatas o úselo como relleno de sándwich.
ingredientes
- 1 magro asado de mandril , alrededor de 3 libras
- 1 lata 10 1/2 onzas de crema condensada de sopa de champiñones
- 1 sobre de mezcla de sopa de cebolla Lipton
- 1 frasco de salsa barbacoa
- 1 taza de salsa de tomate
- 2 cucharadas de mostaza preparada
- 1/4 taza vinagre de sidra
- 1/3 taza de azúcar morena oscura
- 2 cucharaditas de salsa Worcestershire
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita salsa tabasco
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
-
Precaliente el horno a 325 F.
-
Coloque un doble espesor de papel de aluminio resistente en una bandeja de 9x13x2 pulgadas, suficiente papel de aluminio para cubrir y sellar el papel de aluminio alrededor del asado de mandril.
-
Coloque el asado de mandril sobre el papel de aluminio en la sartén. Mezcle el crema de champiñones , mezcla para sopa de cebolla y salsa barbacoa instrucciones a continuación juntas. Vierta sobre la carne. Selle bien el papel de aluminio, dejando aproximadamente 1 "de espacio entre la carne y el papel de aluminio.
-
Hornee el asado en el horno precalentado durante 2 1/2 a 3 horas, o hasta que la carne esté muy tierna. Deje reposar el asado durante 10 minutos antes de cortarlo.
-
Sirva con la grasa de la sartén sobre los fideos o sirva en sándwiches.
-
¡Disfruta!
salsa barbacoa
-
Combine todos los ingredientes de la salsa barbacoa en una sartén pequeña y deje hervir; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 a 3 minutos.
Etiquetas de receta:
