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Pautas nutricionales por porción | |
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44 | Calorías |
0 g | grasa |
10 g | carbohidratos |
1 g | proteína |
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información nutricional | |
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Porciones: 16 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 44 |
% del valor diario * | |
Grasa total 0 g | 0% |
Grasa saturada 0g | 0% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 316 mg | 14% |
Carbohidratos totales 10 g | 4% |
Fibra dietética 0g | 1% |
proteína 1 g | |
calcio 19 mg | 1% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Este adobo dulce y afrutado tiene el poder de piña y vinagre de sidra para abrirse camino en la carne. Agregue a esto una colección de sabores que conviertan cualquier corte de cerdo o pollo en algo realmente grandioso.
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ingredientes
- 1 taza / 240 ml de piña triturada
- 1/3 taza / 80 ml de salsa de soja
- 1/3 taza / 80 ml de miel
- 1/4 taza / 60 ml de vinagre de sidra
- 1 a 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita / 5 mL jengibre en polvo
- 1/2 cucharadita / 2,5 ml en polvo clavo
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Mezcle todos los ingredientes en un recipiente no corrosivo no metálico.
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Deje reposar la mezcla durante 15 minutos antes de usarla o guárdela en un recipiente hermético de vidrio o plástico en el refrigerador hasta por 7 días.
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¡Disfruta!
Consejos
- La marinada se puede almacenar en el refrigerador hasta por 7 días en un recipiente hermético de vidrio o plástico.
- Modo de uso: agregue carne de cerdo a la mezcla durante 2 a 8 horas. Para el pollo, deje marinar durante 2 a 4 horas. La mezcla también se puede usar en verduras. tofu , pescados y mariscos con un tiempo de marinado de 15 a 30 minutos.
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