Pautas nutricionales por porción | |
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287 | Calorías |
13 g | grasa |
34 g | carbohidratos |
9 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 a 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 287 |
% del valor diario * | |
Grasa total 13 g | 17% |
Grasa saturada 4g | 19% |
colesterol 12 mg | 4% |
sodio 280 mg | 12% |
Carbohidratos totales 34 g | 13% |
Fibra dietética 4g | 13% |
proteína 9 g | |
calcio 180 mg | 14% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Estas papas saladas son fáciles de preparar y asar, y una combinación de queso parmesano, aceite de oliva y ajo. El tomillo ayuda a darle sabor a las papas, pero siéntase libre de cambiar los condimentos. Use un poco de orégano y albahaca o agregue más ajo.Consulte los consejos y variaciones para obtener más ideas.
Las papas salen crujientes por fuera y tiernas por dentro. Para dorarlas y dorarlas uniformemente, déles la vuelta aproximadamente cada 15 minutos.
ingredientes
- 2 1/2 libras de papas alrededor de 6 a 8 papas medianas rojas o doradas, peladas y cortadas en cubos de 1 pulgada
- 4 cucharadas aceite de oliva
- 1/2 cucharadita ajo en polvo o sal de ajo
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharadita tomillo hoja seca
- 1 taza queso parmesano rallado
Pasos para hacerlo
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Precaliente el horno a 400 F / 200 C / Gas 6.
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Cubra una bandeja para hornear con borde grande bandeja para rollos de gelatina o bandeja de media hoja o bandeja para asar con papel de aluminio. Engrase ligeramente el papel de aluminio.
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En una bolsa de plástico para almacenar alimentos o en un tazón grande, combine las papas en cubos con el aceite de oliva, los condimentos, el tomillo y el parmesano. Mezcle para cubrir completamente.
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Extienda las papas en una sola capa en la bandeja para hornear preparada y ase en el horno precalentado durante 55 a 60 minutos, hasta que estén bien doradas, girando 3 o 4 veces con una espátula durante el tiempo de asado.
variaciones de recetas
- Papas asadas con parmesano y perejil : Omita el tomillo y mezcle las papas con 2 cucharadas de perejil fresco picado cuando salgan del horno.
- Papas asadas con ajo y parmesano : Agregue 4 dientes de ajo fresco finamente picado a las papas con el aceite de oliva.
- Papas asadas a la parmesana con hierbas italianas : Agregue 1/2 cucharadita de hojas secas de orégano y 1/2 cucharadita de hojas secas de albahaca junto con el tomillo.
- Reemplace parte o todo el aceite de oliva con grasa de pato derretida o aceite de canola.
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