| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 180 | Calorías |
| 7 g | grasa |
| 3 g | carbohidratos |
| 27 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 180 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 7 g | 8% |
| Grasa saturada 1g | 4% |
| colesterol 227 mg | 76% |
| sodio 1187 mg | 52% |
| Carbohidratos totales 3 g | 1% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| proteína 27 g | |
| calcio 110 mg | 8% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Este es un método español para preparando camarones usando a plancha o parrilla plana. Fácil, rápido y delicioso, estos camarones pueden ir directamente de la parrilla a la mesa en 5 minutos.
ingredientes
- 1 libra / 450 g camarones grandes pelado y desvenado
- jugo de 1 limón
- 1 cucharadita 5 ml de sal marina
- 1 cucharadita 5 ml de pimentón
- 1/2 cucharadita 2,5 ml de pimienta negra
- 1/4 taza 60 ml picado cilantro o perejil de hoja plana
- 1 a 2 cucharadas 15 a 30 ml de aceite vegetal
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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pelar y camarones desvenados .
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En un tazón pequeño combine el jugo de limón con sal, pimentón y pimienta negra. Agregue los camarones y revuelva para cubrir.
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Precaliente la parrilla a fuego alto. Coloque la plancha sobre las rejillas de la parrilla y deje que se caliente. Una vez que la sartén muestre un humo leve, agregue los camarones. El proceso de cocción será bastante rápido.lado.
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Retire la plancha de la parrilla y colóquela sobre una tabla de cortar de madera. Cubra con cilantro picado o perejil de hoja plana y sirva.
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¡Sirve y disfruta!
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