| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 598 | Calorías |
| 26 g | grasa |
| 58 g | carbohidratos |
| 32 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 598 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 26 g | 33% |
| Grasa saturada 15g | 74% |
| colesterol 88 mg | 29% |
| sodio 1119 mg | 49% |
| Carbohidratos totales 58 g | 21% |
| Fibra dietética 4g | 16% |
| proteína 32 g | |
| calcio 586 mg | 45% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Una salsa roja italiana, horneada pasta el plato es una comida abundante en una noche fría. Este es como una lasaña desestructurada. Puedes usar cualquier salsa de carne o incluso una salsa de tomate vegetariana en lugar de boloñesa . Solo haz una ensalada verde simple y listo.
Puede usar rigatoni, ziti, penne, lo que quiera para la pasta; deje que su hijo elija la forma. Los niños también pueden medir los ingredientes y los niños un poco mayores pueden rallar la mozzarella. Agregue hojuelas de pimiento rojo si desea unun poco de patada.
Puede armar este plato por la mañana o incluso la noche anterior y guardarlo en el refrigerador, luego hornearlo justo antes de servir.
ingredientes
- 1/2 libra de pasta seca tubular corto
- 1 1/2 tazas ricotta
- 1 cucharadita orégano seco
- 1/2 cucharadita de albahaca seca
- Sal y pimienta molida al gusto
- 2 tazas de salsa boloñesa comprada en la tienda o casero
- 1/2 libra queso mozzarella rallado
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
-
Precaliente el horno a 350 F.
-
Cocine la pasta en a olla grande de agua con sal según las instrucciones del paquete.
-
Mientras se cocina la pasta, mezcle la ricota, el orégano, la albahaca, la sal y la pimienta en un tazón mediano.
-
Escurra la pasta y devuélvala a la olla. Agregue la salsa boloñesa y revuelva para combinar. Transfiera la pasta a una fuente para hornear poco profunda de 2 cuartos. Coloque cucharadas de la mezcla de ricotta sobre la parte superior de la pasta, metiéndola enla pasta ligeramente. Espolvorea la parte superior con la mozzarella rallada.
-
Hornee la cazuela durante unos 30 minutos hasta que todo esté caliente y el queso se derrita y la parte superior esté dorada.
-
¡Sirva caliente y disfrútelo!
Etiquetas de receta:
