Empanadillas de acelgas y cerdo

El abeto / Molly Watson

Preparación: 30 minutos
Cocinar : 10 minutos
Total: 40 minutos
Porciones: 9 a 12 porciones
Pautas nutricionales por porción
480 Calorías
37 g grasa
7 g carbohidratos
30 g proteína
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información nutricional
Porciones: 9 a 12
Cantidad por ración
Calorías 480
% del valor diario *
Grasa total 37 g 47%
Grasa saturada 22g 109%
colesterol 116 mg 39%
sodio 860 mg 37%
Carbohidratos totales 7 g 3%
Fibra dietética 1g 2%
proteína 30 g
calcio 767 mg 59%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

Hacer albóndigas en casa es mucho ¡mucho más fácil de lo que piensa, especialmente cuando simplemente compra los envoltorios. Si bien estos pueden parecer algo para una ocasión especial y ciertamente son lo suficientemente sabrosos para eso, una vez queobtenga el truco fácil de doblar el envoltorio, son lo suficientemente rápidos para una cena familiar divertida.

Este relleno está repleto de acelgas y un poco de cerdo y jengibre para un sabor encantador que solo necesita las salsas más simples para aprovecharlo al máximo. Un chorrito de salsa de soja lo hará, aunque nos gusta hacer un pocomás esfuerzo con la salsa con aceite de chile a continuación.

ingredientes

  • 1 manojo acelgas
  • 1 cucharadita de aceite
  • 2 manojos de cebollas verdes
  • jengibre de 1 pulgada
  • 1 cucharada de vino de arroz o jerez seco
  • 1 cucharadita salsa de soja
  • 1 cucharadita de aceite de chile
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
  • 1/3 libra de tierra cerdo
  • Maicena para espolvorear
  • 48 pieles de Wonton o envoltorios de bola de masa
  • Sal al gusto
  • Para la salsa opcional :
  • 3 cucharadas de aceite de chile picante
  • 2 cucharadas de salsa de soja o tamari
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • picado cilantro para decorar opcional

Pasos para hacerlo

  1. Cortar los tallos de las hojas de acelga consulte aquí para obtener más detalles .

  2. Enjuague los tallos y las hojas.

  3. Ponga las hojas a un lado.

  4. Picar finamente los tallos.

  5. Ponga una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez que esté caliente, agregue el aceite, gírelo un poco y agregue los tallos de acelga.

  6. Reduzca el fuego a medio o medio-bajo. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que los tallos se ablanden, aproximadamente 3 minutos.

  7. Mientras tanto, pique las hojas y las cebolletas.

  8. Agregue las hojas a los tallos. Cocine, revolviendo, hasta que las hojas se marchiten y el líquido que desprenden se evapore, aproximadamente 7 minutos.

  9. Transfiera las acelgas a un tazón mediano, agregue las cebolletas y deje enfriar.

  10. Mientras la acelga se enfría lo suficiente para que ya no esté humeante, ralle el jengibre y agregue el vino de arroz, la salsa de soja, el aceite de chile y el aceite de sésamo tostado. Revuelva para combinar.

  11. Agregue la carne de cerdo, dividiéndola en pequeños grumos a medida que la agrega, y combínela también.

  12. Espolvoree generosamente una superficie de trabajo grande y limpia con maicena, coloque un plato pequeño lleno de agua a un lado y espolvoree una bandeja para hornear grande con maicena. Si planea hervir las albóndigas pronto, coloque una olla con agua con sal para que hierva.

  13. Coloque de 6 a 12 envoltorios de wonton en la superficie espolvoreada con almidón de maíz si se siente seguro, elija una docena a la vez; si está un poco más nervioso por hacer una bola de masa, reduzca el número a medida que aprende.

  14. Ponga una cucharada pequeña aproximadamente 1 cucharadita de la mezcla de acelgas y cerdo en cada envoltura. Sumerja un dedo en el plato con agua y humedezca los bordes de cada envoltura.

  15. Trabajando con una bola de masa a la vez, doble la envoltura sobre el relleno, convirtiendo el cuadrado en un triángulo. Presione las burbujas de aire hacia afuera mientras aprieta los bordes para sellarlos, luego junte las dos esquinas que están más separadas ypellizcarlos juntos.

  16. Coloque la bola de masa en la hoja espolvoreada con almidón de maíz. Repita con los envoltorios cubiertos restantes.

  17. Cuando todas esas bolas de masa estén hechas, repita hasta que se use todo el relleno.

  18. Cuando esté listo para hervir las albóndigas, coloque una rejilla para enfriar o un colador grande sobre una bandeja para hornear con borde cerca de la estufa.

  19. Agregue suavemente las albóndigas al agua hirviendo; agregue solo tantas a la vez como quepan en una sola capa en la olla.

  20. Hierva hasta que esté bien cocido, aproximadamente 3 minutos. Use una espumadera para sacar las albóndigas del agua y transfiéralas a la rejilla para enfriar o al colador. Repita con las albóndigas restantes.

  21. En un tazón pequeño o taza medidora, mezcle los ingredientes para la salsa.

  22. Sirva las albóndigas calientes.

sugerencia

  • Nos gustan más con la salsa en la receta y una pizca de cilantro, pero otros pueden preferir solo una pizca de salsa de soja.