Pautas nutricionales por porción | |
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361 | Calorías |
23 g | grasa |
36 g | carbohidratos |
4 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 16 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 361 |
% del valor diario * | |
Grasa total 23 g | 30% |
Grasa saturada 6g | 32% |
colesterol 56 mg | 19% |
sodio 305 mg | 13% |
Carbohidratos totales 36 g | 13% |
Fibra dietética 3g | 12% |
proteína 4 g | |
calcio 89 mg | 7% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este pastel de pera asiática se puede hacer con cualquier variedad de pera, o usar manzanas. Espolvoree el pastel con azúcar de repostería tamizada o use un simple glaseado de vainilla .
ingredientes
- Para la mezcla de frutas :
- 3 tazas peras asiáticas en cubitos
- 1 taza de nueces picadas
- 1 cucharadita de canela
- 1/3 taza de azúcar
- Para el pastel :
- 1 1/2 tazas de harina para todo uso
- 3/4 taza de harina de trigo integral
- 1 taza de azúcar morena envasada
- 1/2 taza de azúcar
- 2 cucharaditas de canela
- 1/2 cucharadita nuez moscada
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 3/4 taza de aceite vegetal
- 2 cucharaditas de vainilla
- 3 huevos grandes
Pasos para hacerlo
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Engrase y enharine un molde Bundt de 12 tazas o rocíe generosamente con Baker's Joy u otra mezcla similar en aerosol para hornear con harina. Caliente el horno a 325 F.
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Combine las peras cortadas en cubitos, las nueces, 1 cucharadita de canela y 1/3 de taza de azúcar granulada; mezcle, cubra y reserve.
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En un tazón grande para mezclar, combine las harinas, el azúcar morena, 1/2 taza de azúcar granulada, 2 cucharaditas de canela, nuez moscada, polvo de hornear, sal y soda; mezcle bien.
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Con la mezcla eléctrica a fuego lento, agregue el aceite, la vainilla y los huevos hasta que estén bien combinados. Agregue la mezcla de frutas y nueces hasta que se mezclen.
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Coloque la masa en el molde preparado. Hornee de 50 a 60 minutos o hasta que un palillo o un medidor de pastel insertado en el centro del pastel salga limpio.
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Deje enfriar en una sartén sobre una rejilla durante 15 minutos. Dé vuelta a la rejilla para que se enfríe por completo.
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Transfiera a un plato para servir y glasee con vainilla o glaseado de caramelo o espolvorear con azúcar en polvo.