Pautas nutricionales por porción | |
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120 | Calorías |
7 g | grasa |
10 g | carbohidratos |
4 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 120 |
% del valor diario * | |
Grasa total 7 g | 9% |
Grasa saturada 2g | 8% |
colesterol 78 mg | 26% |
sodio 290 mg | 13% |
Carbohidratos totales 10 g | 4% |
Fibra dietética 1g | 2% |
proteína 4 g | |
calcio 118 mg | 9% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
magdalenas son divertidos y fáciles de hacer. Además, los niños pueden ayudar a mezclar y poner la masa en las latas. Esta receta es muy simple de hacer y los ingredientes se encuentran fácilmente.
ingredientes
- 2 tazas de harina para todo uso
- 3 cucharaditas polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de sal
- 3 cucharadas de azúcar
- 3 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharadita extracto puro de vainilla
- 1 grande huevo ligeramente batido
- 1 taza de suero de leche
Pasos para hacerlo
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Precaliente el horno a 400 F.
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Engrase un molde para muffins de 12 tazas.
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En un tazón mediano, combine la harina, el polvo de hornear, la sal y el azúcar.
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En un tazón pequeño, mezcle el aceite vegetal, la vainilla, el huevo y el suero de leche.
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Agregue los ingredientes líquidos al tazón de ingredientes secos. Mezcle rápidamente todos los ingredientes, asegurándose de no mezclar demasiado.
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Llene dos tercios de cada taza para muffins con la masa.
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Hornee a 400 F durante 20 minutos o hasta que esté listo. Deje enfriar los muffins en el molde para muffins durante unos 10 minutos. Levante los muffins con una cuchara y sirva con mantequilla.
Consejos
- ¿No tienes suero de leche? Usa esto receta de sustituto de suero de leche en lugar de.
- Haga un sustituto del polvo de hornear combinando 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 cucharaditas de crémor tártaro. Esto reemplazará la 1 cucharada de polvo de hornear que se pide en esta receta.
- Compre polvo de hornear en pequeñas cantidades si no hornea mucho. El polvo de hornear pierde su potencia con el tiempo.
- Use una cuchara para sacar los muffins de las tazas de estaño. Si los muffins se pegan al molde, pase un cuchillo de mantequilla por los lados de los muffins.
- Se puede usar un sustituto de huevo en lugar del huevo.
- Hay una leche para tabla de conversión de leche en polvo . Úselo para calcular la cantidad de leche en polvo que debe agregar al agua cuando reemplace la leche en la receta.
- La leche se puede reemplazar con leche de soja.
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