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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 292 | Calorías |
| 2 g | grasa |
| 67 g | carbohidratos |
| 10 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 292 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 2 g | 2% |
| Grasa saturada 0g | 2% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 7009 mg | 305% |
| Carbohidratos totales 67 g | 24% |
| Fibra dietética 7g | 25% |
| proteína 10 g | |
| calcio 308 mg | 24% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Este aderezo es principalmente ajo, así que, para los amantes del ajo, este es un gran condimento . Intente picar el ajo finamente y mézclelo bien con la carne. Esto también es excelente frote base ; agregue más ingredientes para hacerlo aún más sabroso.
ingredientes
- 8 dientes ajo picado
- 1 cucharada de pimienta negra
- 1 cucharada pimentón
- 1 cucharada azúcar morena
- 1 cucharada de sal sal gruesa funciona mejor
Pasos para hacerlo
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Mezcle todos los ingredientes. Muele esta pasta para forzar los condimentos en el ajo.
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Frote la carne antes de cocinarla.
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Este masaje se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por dos semanas.
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