Diana Rattray
Agregar un comentario
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 280 | Calorías |
| 12 g | grasa |
| 37 g | carbohidratos |
| 8 g | proteína |
Consulte las pautas nutricionales completas Ocultar las pautas nutricionales completas
×
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 280 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 12 g | 15% |
| Grasa saturada 6g | 28% |
| colesterol 132 mg | 44% |
| sodio 504 mg | 22% |
| Carbohidratos totales 37 g | 13% |
| Fibra dietética 3g | 9% |
| proteína 8 g | |
| calcio 183 mg | 14% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Este es un delicioso pan de maíz endulzado hecho con yogur en lugar del clásico suero de leche . La mantequilla derretida y el jarabe de arce o la miel agregan sabor al pan de maíz. Sirva este pan de maíz con frijoles, verduras o un tazón de chile.
ingredientes
- 1 1/2 tazas de harina de maíz
- 1 taza de harina para todo uso
- 3 cucharaditas polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 taza yogur natural
- 4 cucharadas de mantequilla derretida
- 1/4 taza jarabe de arce o cariño
- 3 huevos grandes
Pasos para hacerlo
-
Caliente el horno a 375 F.
-
Engrase y enharine un molde para hornear redondo de 9 pulgadas.
-
En un tazón grande, combine la harina, la harina, el polvo de hornear, la soda y la sal.
-
En otro tazón, mezcle el yogur, la mantequilla, el almíbar o la miel y los huevos. Combine las dos mezclas y revuelva hasta que se mezclen. Extienda la masa en el molde para hornear preparado.
-
Hornee por 25 minutos o hasta que esté firme y ligeramente dorado.
Etiquetas de receta:
