Pautas nutricionales por porción | |
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99 | Calorías |
5 g | grasa |
13 g | carbohidratos |
2 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 32 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 99 |
% del valor diario * | |
Grasa total 5 g | 6% |
Grasa saturada 1g | 3% |
colesterol 29 mg | 10% |
sodio 168 mg | 7% |
Carbohidratos totales 13 g | 5% |
Fibra dietética 1g | 2% |
proteína 2 g | |
calcio 41 mg | 3% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
si lo desea pastel de zanahoria o pastel de especias, disfrutarás de esta receta de pan de zanahoria y calabacín. Tiene la misma textura húmeda y tierna de un pastel de especias, una personalidad de pastel de té dulce es ideal para una merienda y una mezcla cálida de especias que huele increíble comoestá horneando. Si quieres que los niños entren a la cocina y pregunten qué huele tan bien, esta es la receta para hacer. Esto pan de calabacín también es genial regalo de comida casera . Y también es una excelente manera de usar esa cosecha abundante de calabacín de su jardín de verano.
ingredientes
- 2 tazas harina para todo uso
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de sal kosher
- 1 cucharadita de canela molida o especias para pastel de calabaza
- 2 huevos grandes
- 1 taza de azúcar morena empaquetada firmemente
- 1/4 taza de azúcar granulada
- 1/2 taza de aceite vegetal
- 1/2 taza de yogur natural el yogur descremado o bajo en grasa está bien
- 1 taza de calabacín rallado
- 1 taza de zanahorias ralladas
- Opcional: 1/2 taza pasas
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Precaliente el horno a 325 F. Engrase 2 moldes para pan.
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Batir la harina polvo de hornear , bicarbonato de sodio, sal y canela en un medio bol para mezclar . Ponga a un lado.
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En un tazón grande, bata los huevos, el azúcar, el aceite y el yogur hasta que quede suave.
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Agregue el calabacín rallado y las zanahorias ralladas.
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Doble los ingredientes secos en los ingredientes húmedos con una espátula o cuchara de madera, hasta que se incorporen, pero no mezcle demasiado. Si bate demasiado la masa, el pan de calabacín quedará duro. Agregue las pasas si las está usando.
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Divida la masa en partes iguales entre los dos moldes preparados.
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Hornee de 38 a 45 minutos, o hasta que al insertar un cuchillo en el centro del pan salga limpio.
Consejos
- Este pan de zanahoria con calabacín se congela bien. Si desea congelarlo, espere a que se enfríe por completo, luego envuélvalo en una envoltura de plástico y luego en papel de aluminio.
- Es posible que desee cambiar las bandejas para hornear a la mitad de la cocción, si su horno es estrecho o tiene puntos calientes. Esto ayudará a que los dos panes se horneen de manera más uniforme.
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