Desayuno es la comida más importante del día, pero entre prepararse para el trabajo y sacar a los niños por la puerta, no queda mucho tiempo para preparar algo saludable y abundante.
Para muchos de nosotros, nuestro favorito es una barra para llevar o un tazón de cereal mediocre. O peor, nos saltamos el desayuno por completo. Pero no tiene por qué ser así. Rápido, fácil,y recetas satisfactorias. Y tenemos la inspiración para la comida de la mañana para demostrarlo. ¡Saluda a los tazones de desayuno!
Desde avena sobrealimentada hasta batidos tropicales , estos tazones están llenos de la generosidad de la naturaleza frutas, verduras, granos, semillas y nueces para darle energía para el día que viene
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Tazón de batido de bayas y acai
Simplemente Lakita El tazón de acai es un favorito probado y verdadero. Esto versión muy baya de Simply Lakita combina plátano, bayas mixtas, acai y yogur griego rico en proteínas. Más bayas, semillas de chía, copos de coco, almendras en rodajas y menta fresca proporcionan el toque final.
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Tazón de quinua, vainilla y arándanos
El abeto / Leah Maroney
Hay tantas cosas que puedes hacer con la quinua, y esto tazón de desayuno de cinco ingredientes lo demuestra. Arándanos dulces, vainilla y un poco de azúcar o miel se combinan en este tazón simple y perfectamente sabroso.
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Tazón de Burrito de Desayuno con Garbanzos
Sí, es vegano Salado, picante y muy satisfactorio, esto tazón de burrito de desayuno de Yup it's Vegan está hecho con garbanzos fritos, arroz negro, lentejas, quinua guacamole , repollo y salsa de mango. Un bocado y quedarás enganchado.
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Tazón de desayuno de semillas de chía y lino
Bienestar con Taryn ¿Presionado para tiempo en la mañana? Pruebe este delicioso preparado con anticipación pudín de chía y lino de Wellness With Taryn. Por la noche, combine semillas de chía y lino y leche de coco en un frasco de conservas y refrigere durante la noche. Por la mañana, está listo para servir. Mezcle con ciruelas pasas picadas, coco tostado, kiwi en rodajas, almendras o cualquier aderezo que tenga a mano.
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Tazón para batido de mango y pera
La estrella de este desayuno a base de plantas de planos a placas definitivamente es el mango. Este tesoro picante obtiene un impulso de sabor cortesía de peras, nueces, coco, leche de almendras y semillas de chía .
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Tazón de desayuno vegano con banana split
Comer comida para pájaros A banana split ¿para el desayuno ?! El platillo inspirado en el postre de Comer Bird Food es vegano y sin gluten y está destinado a ser aceptado por toda la familia. No se preocupe, aún ofrece la dulzura del original, cortesía de yogur sin lácteos, plátanos caramelizados, bayas frescas, semillas de cacao y granola sin granos.
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Tazón para batido de espirulina y sirena
Crear.Nutrir.Amor. Canaliza tu sirena interior con esto tazón de batido inspirado bajo el mar de Create.Nourish.Love. Superalimento espirulina, un tipo de alga verde azulada que es una excelente fuente de vitaminas, hierro, manganeso, betacaroteno y proteínas, que le confiere un hermoso color espuma de mar y una gran cantidad de beneficios nutricionales.
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Tazón de proteína súper alimenticia de avena y arándanos
Cocina Fresh Fit La avena es saludable para el corazón y está llena de fibra para ayudarlo a evitar los antojos de bocadillos a media mañana. Esto tazón de avena con superalimentos de Fresh Fit Kitchen está cargado de proteínas, cortesía de semillas de cáñamo y mantequilla de almendras. Y los arándanos contienen un ponche antioxidante.
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Tazón de batido de duraznos y crema
Oh, mis verduras ¿Te encantan los melocotones jugosos? Oh My Veggies encontró la manera de disfrutarlos durante todo el año. Córtalos y congélalos para preservar su máxima frescura. Siempre que anheles un sabor de verano, simplemente mézclalos con leche de coco por un rato tazón de batido cremoso y cubra con más duraznos, almendras y frambuesas.
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Tazón de quinua PB&J
Chica de Cali cocinando amor PB&J ? Cali Girl Cooking le da a este clásico nostálgico de la infancia un cambio de imagen para adultos. La combinación de quinua llena de proteínas, leche de anacardo sin azúcar, miel, mantequilla de maní, gelatina de fresa, plátano en rodajas y almendras en rodajas está garantizado para deleitar su paladar.y comience su día de inmediato .
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Tazón de desayuno de garbanzos revueltos
Kale Mary Si te gusta el tofu revuelto, te va a encantar garbanzos revueltos . Es una adición particularmente deliciosa a este tazón de desayuno de Kale Mary que también incluye cúrcuma, semillas de granada, camote, aguacate con costra de sésamo y coliflor asada.
