Pautas nutricionales por porción | |
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252 | Calorías |
11 g | grasa |
28 g | carbohidratos |
4 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 252 |
% del valor diario * | |
Grasa total 11 g | 14% |
Grasa saturada 2g | 8% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 95 mg | 4% |
Carbohidratos totales 28 g | 10% |
Fibra dietética 2g | 8% |
proteína 4 g | |
calcio 92 mg | 7% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta receta de salsa de limón y jengibre es una fusión de sabores asiáticos y españoles y se basa en ingredientes frescos: jengibre limoncillo , algunas hojas de apio.
Es fácil de hacer; saltee rápidamente los ingredientes y mezcle en la licuadora para combinar. Use esta salsa con todo tipo de mariscos además de cangrejo — camarones pez espada , caballa, cola amarilla también conocido como Hamachi, esturión, fletán y cualquier cosa que sea bastante firme.
ingredientes
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 3 chalotes finos picados
- 1 pulgada limoncillo finamente picado
- 3 dientes de ajo picados
- 1 taza de vino blanco
- 2 pulgadas de jengibre fresco rallado o picado finamente
- jugo de 1/2 limón
- 2 cucharadas de hojas de apio finamente picadas
- Sal al gusto
Pasos para hacerlo
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En una sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto hasta que esté caliente, alrededor de 2 a 3 minutos. Agregue las chalotas y el limoncillo y cocine por 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el ajo y cocine por otro minuto, revolviendo bien..
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Agregue el vino, el jengibre rallado o picado finamente y un poco de sal, luego suba el fuego a alto. Hierva el vino a la mitad, aproximadamente 5 minutos. Apague el fuego, agregue el jugo de limón, una cucharada de apiohojas y pruebe la sal; agregue un poco si lo necesita.
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Vierta la salsa en un procesador de alimentos y revuelva hasta que se convierta en un puré espeso; debe verse un poco como una mayonesa de color verde claro, ya que todo se emulsionará.
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