Aloo Matar papas y guisantes de la India

El abeto / Wanda Abraham

Preparación: 10 minutos
Cocinar : 25 minutos
Total: 35 minutos
Porciones: 4 a 6 porciones

Hay muchas formas diferentes de preparar aloo matar, el clásico plato indio con papas condimentadas aloo y guisantes asunto en una salsa espesa.Originario de la región de Punjab de la India, el platillo se hace en todo el país y tiene algunas versiones diferentes; algunas recetas usan una base de coco y otras hierven a fuego lento las papas en una salsa de tomate. Esta versión es una receta simple que es fácil de modificar y hacer la suya propia.

Garam caliente masala una mezcla de especias , un ingrediente omnipresente en la cocina india, es una mezcla de especias molidas que puede variar un poco de una región a otra. Garam masala puede contener especias como canela, comino, cilantro, laurel, clavo, granos de pimienta, cardamomo y macis, y ninguna receta es más auténtica que otra. Sin embargo, una característica en común es que las especias se tuestan antes de molerlas. AlgunasLas recetas combinan la mezcla con un líquido para formar una pasta, mientras que otras agregan hierbas a la mezcla. Aquí, el garam masala se usa para agregar especias deliciosas y fragantes a un plato simple pero delicioso de papas y guisantes.

Esta receta básica y fácil utiliza ingredientes simples para un plato de comida india sabroso y picante que es naturalmente vegetariano y vegano. Sirva con arroz o pan naan para una comida vegetariana fácil, o sirva como guarnición de relleno para un plato principal con mucha carne como a camarones masala o cordero al curry .

ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cebollas cortadas en cubitos
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de jengibre fresco picado o rallado
  • 4 papas grandes peladas y picadas
  • 1 1/2 tazas de guisantes frescos o congelados, no descongelados
  • 1 hoja de laurel
  • 2 cucharadas de agua
  • 1 1/2 cucharaditas de garam masala
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • Sal y pimienta al gusto

Pasos para hacerlo

  1. Reúna los ingredientes.

    El abeto / Wanda Abraham

  2. En una sartén grande a fuego medio-alto, caliente el aceite. Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre y saltee de 3 a 5 minutos, o hasta que las cebollas estén suaves y translúcidas.

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  3. Agregue las papas picadas, los guisantes y la hoja de laurel y revuelva para combinar. Agregue el agua y revuelva. Tape y deje cocinar por lo menos 10 minutos, o hasta que las papas estén casi blandas cuando las pinche con un tenedor o cuchillo.

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  4. Agregue el garam masala y el pimentón y revuelva. Tape y cocine otros 8 a 10 minutos hasta que las papas estén tiernas y la mezcla esté fragante.

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  5. Retire del fuego. Agregue el cilantro fresco y agregue sal y pimienta al gusto.

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  6. ¡Sirve y disfruta!

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variaciones de recetas

  • Puede agregar más o menos especias a este platillo al gusto. Para darle un toque, agregue un poco de chile picado o partido entero como serrano a la mezcla.
  • Para una versión con una salsa sabrosa a base de tomate, agregue uno o dos tomates picados junto con las papas y los guisantes.