Comedores quisquillosos: todos hemos escuchado el término y muchos de nosotros tenemos al menos uno en casa. Puede ser difícil cocinar para nuestros comensales más pequeños, especialmente cuando se trata de asegurarse de que obtengan la nutrición que necesitan. Estos recetas para niños para desayunos, almuerzos, cenas y refrigerios deliciosos son excelentes para miembros de la familia de todas las edades. ¡Incluso los comensales más exigentes seguramente encontrarán algo nuevo que amar!
- 01 de 18
Nuggets de pollo caseros
El abeto / Leah Maroney
¿A tus hijos les encantan los nuggets de pollo de comida rápida? Aquí tienes una receta fácil que te permite preparar una versión más saludable en casa con el mismo sabor crujiente y carnoso. Los trozos de pollo se sumergen en una mezcla de huevo y mantequilla y luego se cubren conpan rallado sazonado y horneado en el horno hasta que esté dorado.
- 02 de 18
Huevos en una canasta
Michelle McMahon / Getty Images
También llamado "sapo en un hoyo", este divertido desayuno les brinda a los niños un impulso de proteína excelente para comenzar el día. Pídale a los niños que ayuden a preparar esta receta: pueden hacer de todo, desde cortar formas en las rebanadas de pan hasta romper el huevo ydeslizándolo en la "canasta".
- 03 de 18
Panqueques de manzana
Ira Heuvelman-Dobrolyubova / Getty Images
Estos panqueques caseros son una excelente manera de introducir fruta en el desayuno de los niños y tener un delicioso sabor a pastel de manzana que les encanta a los niños. Para un placer adicional, sírvalos cubiertos con puré de manzana caliente comprado en la tienda.
- 04 de 18
Cazuela de pastel de pollo fácil
El abeto
A todos les encanta el pastel de pollo, pero algunas recetas requieren mucho esfuerzo para armar. Esta versión de cazuela más fácil y familiar reduce el tiempo de preparación al hornear una mezcla de galletas junto con el nutritivo relleno de pollo y vegetales, para que noNo es necesario hacer una base separada. ¡Todo está cubierto con queso, para que los niños adoren la cobertura pegajosa!
Continúe con 5 de 18 a continuación. - 05 de 18
Bocaditos de yogur de frutas y cereales congelados
El abeto
Trate a los más pequeños con estos deliciosos bocadillos para el desayuno que saben como un postre de yogur helado, pero que secretamente son buenos para ellos. Se preparan fácilmente llenando moldes para muffins con fruta fresca saludable, yogur griego y cereal para crear una granola.parfait que colocas en el congelador para crear bocados en porciones perfectas.
- 06 de 18
Palitos de tostada francesa con canela
El abeto / Diana Rattray
Los niños pedirán segundos de estas tostadas francesas con sabor a canela y vainilla. La receta hace un lote grande para desayunos fáciles durante toda la semana. Simplemente congele las porciones en bolsas de plástico para recalentarlas en la plancha o en un horno tostador. Sirva conmiel de maple.
- 07 de 18
Bombas de albóndigas con queso
El abeto / Leah Maroney
Las "bombas" de albóndigas con queso son básicamente un bocadillo relleno de carne y salsa que puede reemplazar fácilmente los rollos de pizza congelados. Se usa masa de galleta refrigerada para formar los panecillos y puede hornear las albóndigas italianas sazonadas desde cero con la receta incluida o usar pre-albóndigas congeladas cocidas.
- 08 de 18
Quesadilla de Jamón y Queso al Horno
Envision / Getty Images
Esta quesadilla de jamón y queso es el cruce perfecto entre un sándwich de queso y jamón asado con queso y el plato clásico mexicano. También se hornean en lugar de fritos para un almuerzo más saludable o un refrigerio después de la escuela.
Continúe con 9 de 18 a continuación. - 09 de 18
Sopa de tomate perfecta
Aleksandr Kuzmin / Getty Images
La sopa de tomate está a la altura de los fideos de pollo como uno de los tazones más aptos para los niños. Esta receta esencial está repleta de sabor a tomate, tiene una textura suave como la seda y no se complica con demasiados ingredientes, aunque se cuela un poco más.zanahorias: los niños no podrán notar la diferencia.
- 10 de 18
Sándwich de Macarrones con Queso a la Parrilla
Social de queso a la parrilla
¡A los niños les encantará cuando les sirva estos deliciosos macarrones con queso! Solo se necesitan cinco ingredientes para preparar un almuerzo genial que combine el plato de pasta con queso más popular de Estados Unidos con el sándwich de queso a la parrilla favorito de los niños.
- 11 de 18
Sopa de pollo con fideos
Lilli Day / Stockbyte / Getty Images
La sopa de pollo con fideos clásica es como un abrazo grande y cálido para el estómago de los niños. Puede verterla en un termo para un almuerzo escolar cálido y reconfortante, o servirla con galletas y queso para una cena ligera. Esta versión está hecha desde cero, así que deje tiempo para cocinar el pollo.
- 12 de 18
pieles de papa al horno cargadas
El abeto / Diana Rattray
Estas papas rellenas dos veces horneadas con queso cheddar, tocino y cebollas verdes siempre son un éxito en el almuerzo o la merienda. Puede variar los ingredientes con los ingredientes favoritos de su familia o agregar un poco de carne molida dorada al relleno para aumentar su volumen.para la hora de la cena.
Continúe con 13 de 18 a continuación. - 13 de 18
Chili Vegetariano de Frijoles Negros y Maíz
El abeto / Andrea Livingston
A los niños vegetarianos les encantará el delicioso sabor y la textura de este chili de frijoles y maíz cubierto con tiras de tortilla de maíz crujientes. A los padres les encantará lo rápido y fácil de hacer, en su mayoría con ingredientes enlatados. Omita el queso y la crema agria opcional sinecesitas que sea vegano y sin lácteos.
- 14 de 18
Pescado al horno con costra de parmesano
El abeto
Si a sus hijos les gustan los palitos de pescado, esta receta horneada es una excelente manera de hacer que coman más saludablemente. Los filetes congelados frescos o descongelados se recubren con queso parmesano y una corteza de pan rallado sazonado, se rocían con un poco de mantequilla derretida y luego se hornean hasta que estén crujientes., perfección dorada, escamosa.
- 15 de 18
Palomitas de maíz afrutadas
El abeto / Elizabeth LaBau
Los niños se alegrarán por esta golosina hecha con coloridas palomitas de maíz y cacahuetes salados, cubierta con una capa de caramelo crujiente y ligera que está llena de sabor afrutado de gelatina. Permítales elegir qué sabor de gelatina usar para una golosina personalizada que hace un granbocadillos para fiestas de cumpleaños o noches de cine en familia.
- 16 de 18
Espaguetis y albóndigas favoritos
Carl Tremblay / Getty Images
¿Qué podría ser más bienvenido en una noche fría de invierno que un plato lleno de fideos espaguetis calientes bañados en salsa de tomate y cubiertos con albóndigas grandes y carnosas? Esta receta familiar esencial de pasta y albóndigas con condimentos italianos seguramente se convertirá en un habitual entu rotación.
Continúe con 17 de 18 a continuación. - 17 de 18
Pan de plátano con chispas de chocolate y mantequilla de maní
El abeto / Diana Rattray
A los niños les encantará este tierno pan casero rápido. La masa está hecha con puré de plátanos maduros, mantequilla de maní en polvo, maní picado y mini chispas de chocolate semidulce, junto con algunos ingredientes para hornear de la despensa y maní tostado picado opcional.Es un refrigerio maravilloso para llevar.
- 18 de 18
Nachos simples
El abeto / Diana Rattray
Estos nachos populares y fáciles se cocinan en el horno de microondas para obtener un refrigerio abundante después de la escuela que puede estar listo en minutos. Esta versión los cubre con chiles jalapeños, queso y salsa para tacos, pero puede cambiar los ingredientes de acuerdo conlo que les gusta a tus hijos.
