Las semillas de cáñamo son una fuente muy saludable de proteína para vegetarianos y son simples superalimento para incluir en cualquier dieta saludable. Explore algunas de estas recetas de semillas de cáñamo vegetarianas y en su mayoría veganas y disfrute de todos esos aminoácidos de cáñamo saludables y ácidos grasos esenciales.
Ver también : ¿Qué son las semillas de cáñamo?
Ideas para el desayuno con semillas de cáñamo
Mi forma favorita de desayunar semillas de cáñamo es simplemente espolvorear un poco en cualquier cereal, granola o grano integral me encanta desayunar quinua o hojuelas de quinua que estoy tomando para el desayuno. Otra forma sencilla de obtener algunas de esasdeliciosas y crujientes semillas de cáñamo rellenas de omega-3 para el desayuno es espolvorearlas sobre una tostada. Son fantásticas sobre tostadas con mantequilla de maní o mantequilla de nuez de soja o mantequilla de almendras o lo que sea que uses, y me encanta tostar con un poco de Earth Balance margarina vegana y una pizca de levadura nutricional y semillas de cáñamo para un desayuno rápido. Puede sonar extraño, ¡pero no lo dejes caer hasta que lo pruebes! Aquí hay algunas ideas de recetas de desayuno vegetarianas y veganas más saludables para desayunar semillas de cáñamo :
- Receta de mezcla de frutos secos de granola de alimentos crudos con semillas de cáñamo
- Leche de cáñamo casera
Ensaladas con semillas de cáñamo
Un batido de semillas de cáñamo va bien en casi cualquier ensalada para transformar su ensalada verde normal en una ensalada verde de superalimento; realmente no puede equivocarse. Aquí hay algunas recetas de ensaladas de semillas de cáñamo para probar:
- Ensalada de superalimento de col rizada, feta y semillas de cáñamo
- tabbouli de semillas de cáñamo de Nutiva
Platos principales
Salsas y Dips
- Hummus de semillas de cáñamo
- pesto de semillas de cáñamo y albahaca
