Pautas nutricionales por porción | |
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167 | Calorías |
11 g | grasa |
12 g | carbohidratos |
5 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 8 a 10 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 167 |
% del valor diario * | |
Grasa total 11 g | 14% |
Grasa saturada 2g | 11% |
colesterol 109 mg | 36% |
sodio 476 mg | 21% |
Carbohidratos totales 12 g | 4% |
Fibra dietética 2g | 6% |
proteína 5 g | |
calcio 37 mg | 3% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Papas cerosas como Rose Red o Yukon Gold hacen la mejor ensalada de papas porque las papas cocidas se mantienen mejor unidas que las de Idahos o Russets.Deje la piel no solo para ahorrar tiempo, sino también para agregar color, sabor y nutrientes.
La ensalada de papas con mostaza es el acompañamiento perfecto para picnics , comidas compartidas, barbacoas o simplemente una simple cena familiar en casa.
ingredientes
- 6 papas rojas medianas
- 1/2 grande cebolla dulce en cubitos
- 2 tallos de apio grandes cortados en cubitos
- 5 huevos duros picado; reserve 1 para cortar en gajos para decorar
- 1 cucharadita de semilla de apio
- 1/4 taza de condimento de pepinillos dulces
- 1 cucharadita kosher sal o al gusto
- 1/2 cucharadita de negro recién molido pimienta
- 1/2 taza mayonesa
- 1/4 taza de amarillo mostaza
- 1 cucharada de vinagre blanco o jugo de pepinillos
- Adorne: 8 tomates cherry, perejil y dulce húngaro pimentón
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Hervir las papas con piel hasta que estén tiernas, luego enfriarlas.
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Con la piel o la piel raspada con un cuchillo de mantequilla, corte las papas cocidas en cubos.
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Coloque en un tazón grande para mezclar con la cebolla, el apio, los huevos duros picados, la semilla de apio, el condimento de pepinillos, la sal y la pimienta. Mezcle suavemente.
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En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la mostaza y vinagre o jugo de pepinillos
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Mezcle suavemente este aderezo con las papas hasta que estén completamente cubiertas, con cuidado de no dañar los cubos de papa.
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Decore con rodajas de huevo duro, tomates y perejil . Espolvoree con una ligera capa de pimentón dulce.
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Refrigere la ensalada de papas con mostaza al menos 4 horas para que los sabores se mezclen antes de servir.
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Sirve como acompañamiento para comidas a la parrilla o para compartir y disfrutar.
sugerencia
- Deje la piel no solo para ahorrar tiempo, sino también para agregar color, sabor y nutrientes.
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