Pautas nutricionales por porción | |
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403 | Calorías |
13 g | grasa |
56 g | carbohidratos |
19 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 2 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 403 |
% del valor diario * | |
Grasa total 13 g | 17% |
Grasa saturada 8g | 38% |
colesterol 41 mg | 14% |
sodio 474 mg | 21% |
Carbohidratos totales 56 g | 20% |
Fibra dietética 6g | 21% |
proteína 19 g | |
calcio 521 mg | 40% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Patatas Savoyarde es un plato francés clásico: a gratinado, para ser exactos, que es cualquier plato cubierto con queso y / o pan rallado con mantequilla. Este plato tiene su origen en Saboya, en lo alto de los Alpes franceses, de ahí su nombre. Es el acompañamiento perfecto para cualquier carne o ave preparada de casi cualquier forma.. Lo hemos servido junto a embutido de res , salmón ahumado y saltimbocca de ternera . Sea lo que sea con lo que lo sirva, es delicioso; aunque, es posible que desee variar sus hierbas para complementar más de cerca cualquier plato principal u otras guarniciones que elija.
ingredientes
- 1 cucharadita de mantequilla para engrasar la cazuela
- 2 patatas medianas oro de Yukon , con piel y en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 diente de ajo grande finamente picado
- 1 cucharada sopera fresca tomillo
- 1/2 taza de queso gruyere rallado o queso emmental
- 1/4 taza caldo de pollo
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Caliente el horno a 375 F.
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Coloque 1/3 de las papas en el fondo de una cazuela pequeña con mantequilla o soufflé de 6 a 7 pulgadas de diámetro.
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Espolvoree con sal, pimienta, 1/3 del ajo, 1/3 del tomillo y 1/3 del queso. Repita para dos capas más.
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Agregue caldo de pollo, vertiendo lentamente a lo largo del borde para evitar alterar las capas.
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Cubra bien con papel de aluminio y hornee por 25 minutos. Retire el papel de aluminio y continúe cocinando durante 20 minutos hasta que se dore.
variaciones de recetas
- Si usa caldo de verduras en lugar de caldo de pollo, esto serviría muy bien como plato principal vegetariano pero, debido al queso, no es para veganos.
- Para carnívoros, conviértalo en un plato principal agregando jamón o tocino.
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