Vea estas excelentes recetas de tofu marinado y horneado. El tofu horneado es bajo en grasas y carbohidratos, vegetariano y vegano . Puede comer tofu horneado tal cual, o agregarlo a ensaladas, pastas o salteados vegetarianos. Si le gusta el tofu horneado, pruebe estas sabrosas recetas de tofu marinado.
- 01 de 13
Tofu al horno fácil a la barbacoa
El abeto
El azúcar en la salsa barbacoa es realmente lo que hace que este método de hacer tofu horneado ¡es tan fácil que no es una receta! Funcione tan bien, así que asegúrese de usar una salsa barbacoa con un poco de edulcorante agregado. Me gusta usar un buensalsa barbacoa estilo Texas de calidad y sírvala en pan de masa fermentada para hacer sándwiches de tofu a la barbacoa! tofu o nunca antes había hecho tofu horneado, esta es una gran receta para probar porque es muy fácil y completamente infalible.
- 02 de 13
Tofu al horno en salsa de maní tailandesa
El abeto
me encanta salsa de maní tailandesa y me encanta el tofu horneado. Por lo tanto, esta receta de tofu horneado en salsa de maní tailandesa es prácticamente la mejor. No intente escatimar en la salsa de maní comprada en la tienda, ya que realmente necesita el azúcar adicional en estecaso, en forma de jarabe de arce para obtener el efecto correcto.
- 03 de 13
Receta de tofu al horno con jengibre y sésamo
Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Esta receta de tofu horneado con sésamo y jengibre es una receta fácil de tofu horneado, inspirada en los sabores de Asia. ¡Simplemente mezcle una marinada y hornee! Debido a que esta receta de tofu horneado es tan fácil, es buena para acompañarla receta de fideos vegetarianos o para rematar a vegetales salteados para una cena vegetariana sencilla y saludable.
- 04 de 13
"Nuggets de pollo" con tofu al horno
El abeto
Tres revisores diferentes le han dado a este tofu empanizado "nuggets de pollo" cinco de cinco estrellas y están de acuerdo en que son muy sabrosos y similares a los nuggets de pollo, ya sea horneados o fritos la receta incluye instrucciones para hornear y freír. Ilos he hecho con migas de pan regulares y panko, y siempre resultan fantásticos, pase lo que pase.
Continúe con 5 de 13 a continuación. - 05 de 13
Palitos de "pescado" de tofu al horno
Westend61 / Getty Images
Agregar jugo de limón y algas crea un sabor a pescado a un tofu empanizado y horneado. Sumerja estos palitos de "pescado" de tofu en salsa tártara para obtener un sabor aún más a pescado. Aunque la receta requiere alga nori, cualquier tipo servirá, así que intente usardulse o kelp, o lo que pueda encontrar en su tienda de comestibles. Para un plato extra "a pescado", sirva estos palitos de tofu con un plato casero salsa tártara vegana .
- 06 de 13
Tofu al horno en salsa barbacoa coreana
El abeto
La barbacoa coreana puede haber alcanzado su punto máximo como tendencia gastronómica hace unos años, pero eso no significa que los sabores dulces y picantes de la salsa barbacoa coreana no sean tan deliciosos. Prueba este sencillo tofu horneado con unMarinada de barbacoa coreana. Puedes agradecerme más tarde. Es increíble.
- 07 de 13
Nuggets de tofu dulce y picante
Fotografía de Jen Voo / Getty Images
Estas pequeñas pepitas de tofu se hornean en una salsa dulce y picante para un platillo delicioso. Si te gusta el tofu horneado, prueba esta receta fácil de tofu horneado dulce y picante. Adelante, haz un lote doble. Son así de buenos ¡Y también fácil de hacer!.
- 08 de 13
tofu empanizado con harina de maíz
StockFood / Foodcollection / Getty Images
En esta receta vegetariana de tofu horneado, el tofu se recubre con harina de maíz y algunas especias y luego se hornea hasta que esté crujiente. Como la mayoría de las recetas de tofu empanizado y horneado, también puede freír este tofu en un poco de aceite de sabor neutro, como el de canolao aceite de cártamo. ¡No olvide un poco de salsa de tomate, aderezo ranch o salsa barbacoa para mojarlo!
Continúe con 9 de 13 a continuación. - 09 de 13
tofu al horno con albahaca y limón
Un tofu horneado picante con limón, mostaza Dijon con albahaca y un poco de tomillo para darle sabor. Un crítico le dio a estas recetas de tofu horneado con limón cinco de cinco estrellas y dijo: "Muy sabroso, devoré la mitad del bloque directamente delhorno. "Hmm, tal vez deberías hacer un lote doble porque es así de bueno!
- 10 de 13
Tofu chino horneado con 5 especias
El abeto
cinco especias chinas es un sabor único que ciertamente no es para todos. Si tiene papilas gustativas occidentales "no desarrolladas", es posible que desee reducir a la mitad la cantidad de cinco especias necesarias, pero, si le gustan las cinco especias chinas oauténtica comida asiática, te encantará esta receta fácil de tofu horneado.
- 11 de 13
Tofu al horno glaseado con miso
John Lund / Tom Penpark / Getty Images
Un plato de tofu salado y sabroso asado en el horno para crear una corteza dorada y crujiente. Si te gusta el miso, esta es una gran receta para probar. Deliciosa sola o adentro sándwiches vegetarianos o envolturas
- 12 de 13
Chuletas de tofu empanizadas al pesto
El abeto
Un empanizado de albahaca fresca y queso parmesano cubre ligeramente estas chuletas de tofu y pesto horneadas. Hornéalas en el horno o, si no te preocupa un poco de grasa agregada, quedan bien fritas en un poco de aceitetambién. Intente servirlos cubiertos con un poco de pesto adicional o rociados con un aceite de oliva con sabor gourmet.
Continúe con 13 de 13 a continuación. - 13 de 13
Más recetas de tofu
Ngoc a Vy Nguyen / EyeEm / Getty Images
Si te encanta el tofu horneado, lo más probable es que te guste frito, revuelto, salteado a la parrilla, horneado en lasaña y hecho puré para convertirlo en un postre dulce. Aquí tienes una lista completa de todas las recetas de tofu que puedas imaginar. En la foto : tofu a la parrilla Tandoori
