13 recetas de carne molida aptas para ceto
El abeto / Cara Cormack
Barato, delicioso y abundante carne molida es un animal apto para ceto proteína básica que es fácil de tener a mano, ya sea refrigerado o congelado. Cortar el carbohidratos las recetas de carne molida no tienen por qué implicar una menor satisfacción de su parte comidas , tenemos una docena completa de recetas de carne molida cetogénica para que las pruebes. Ya sea que estés de humor para algo clásico como un pastel de carne o quieras un chili del día del juego sin intervención, tenemos muchas opciones destacandoeste ingrediente fácil de usar e incluso más fácil de comer.
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Rollos de repollo sin relleno
El abeto
Si le gusta el repollo relleno pero no le interesa el tedioso proceso de rellenar el repollo con carne molida, esto receta rápida para estufa ¡es para usted! El repollo y la carne se mezclan suavemente en una salsa de tomate aromática. Sirva sobre vegetales verdes, arroz shirataki o puré de coliflor en lugar de puré de papas o arroz para una comida completa.
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Cazuela Keto Taco
El abeto / Diana Rattray Capas deliciosas de carne de res, queso, salsa y arroz de coliflor se bañan en una salsa de queso simple para esto cazuela de tacos apta para ceto . El resultado es una cazuela rica y abundante que es perfecta por sí sola, pero aún más divertida con ingredientes adicionales como crema agria, guacamole o cebollas verdes.
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Moussaka - Berenjena Con Carne Molida o Cordero y Queso
El abeto / Cara Cormack
Esta cazuela griega Moussaka es similar a un parmesano de berenjena. Si bien la receta requiere harina de trigo, las dos cucharadas soperas necesarias solo agregarán dos carbohidratos por porción a este plato bajo en carbohidratos, manteniéndolo dentro de los parámetros cetogénicos para un plato principal. Asegúrese de elegir un plato sin azúcarleche vegetal sobre la leche de vaca para mantener la cuenta atrás de carbohidratos.
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Chili sin frijoles con carne molida del día del juego Crock Pot
Foto: Diana Rattray ¿Qué sería el día del juego sin? chile ? ¡No creemos que nadie quiera saber la respuesta a eso! Este chile sin frijoles tiene mucha carne y está tan lleno de chiles y especias que ni siquiera notarás su ausencia.
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Parmesano de berenjena relleno con carne molida
El abeto
Rellenar berenjenas con carne y queso es una versión divertida berenjena a la parmesana , y tampoco requiere freír. Simplemente omita las migas de pan requeridas o cámbielas por harina de almendras; la harina de almendras es un excelente reemplazo de migas de pan ceto cuando no se necesita unión, y agregará másgrasa y proteína al plato.
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Pastel de carne ceto
El abeto come / Leah Maroney
La carne de res tiene el papel protagónico en esto pastel de carne , pero la carne de cerdo tiene un personaje secundario digno de un premio. Usarás chorizo, cortezas de cerdo y tocino para realzar la carne molida, por lo que no hay escasez de grasa aquí. Hacerlo no implica más trabajo que unpastel de carne estándar y se puede preparar con anticipación.
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Cecina hecha de carne molida deshidratada
El abeto / Ali Redmond
¡Ya no necesita un corte de bistec para hacer este bocadillo keto básico! En su lugar, esto espasmódico está hecho con carne molida asequible y se sazona con ajo, limón, tamari y cebolla. Cambie la cucharada de azúcar por un edulcorante cetogénico como Swerve, u omítelo por completo si prefiere una cecina más sabrosa.
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Berenjena al horno turca rellena de carne molida
Este clásico plato casero turco presenta la deliciosa mezcla de berenjena, carne molida, tomate y especias. Foto © yildiraycan - Fotolia.com berenjena japonesa es más largo, más delgado y más suave que la versión Globe más ancha, más común en nuestras tiendas de comestibles. Para esta receta, se fríe para darle la textura más delicada posible y se combina con pimiento, tomate, ajo y perejil para obtener unhermosa presentación rellena.
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Tacos fáciles de carne molida
El abeto
Hacer tacos rápidamente en cualquier día de la semana con esta receta fácil. En lugar de una tortilla de maíz o harina, use nuestra receta para tortillas de harina de almendras para mantener el plato completamente ceto. El secreto de su textura jugosa es el agua que se agrega al cocinar, que es una forma gratuita y sencilla de garantizar una textura de carne perfecta.
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Receta de salsa de chile para perros calientes cocida a fuego lento
El abeto / Diana Chistruga
¿Qué es mejor para cubrir una salchicha de carne que ... más carne? La salsa de chile es un aderezo clásico para perros calientes y se combina aquí en una olla de cocción lenta. El jengibre, el clavo y el comino le dan un sabor característico que es una combinación perfecta para unsalchicha rápida. Combínalo con este crujiente ensalada cetogénica .
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Hamburguesa de estilo indio Desi Indi-Burger
El abeto / Kristina Vanni
Olvídate del bollo, este lleno de sabor hamburguesa estilo indio Desi es delicioso por sí solo. Al mezclar carne molida de res o cordero con los condimentos indios clásicos de jengibre y pastas de ajo, cilantro, comino y garam masala, lleva la hamburguesa típica a un nivel completamente nuevo. Sirva con salsa raita refrescante yun lado de verduras.
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Kefta Kebab marroquí
El abeto
Kefta o kofta es un tipo de kebab marroquí deliciosamente condimentado y tierno hecho con carne molida de res o cordero. La mezcla se condimenta con comino, pimentón, cebolla picada, cilantro y perejil y se forma en brochetas. Si no tienebrochetas, puede asar el kefta como albóndigas planas. Sirva sus kebabs con una ensalada fresca o arroz de coliflor.
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Lasaña de coliflor cetogénica
El abeto / Leah Maroney Finalmente lo encontramos ... un plato de pasta cetogénica que en realidad sabe a pasta. Esto lasaña cetogénica es increíblemente delicioso y engañará incluso a los amantes de la pasta más devotos. La carne de res se combina con salchichas fragantes y un relleno cremoso de ricotta para las mejores vibraciones de la cena.
