10 mejores cócteles cetogénicos

Borbón y Agua

Ya sea que esté en casa o en el bar, el licor puro es una buena opción para una dieta cetogénica. No hay necesidad de preocuparse por los azúcares ocultos en un vaso de brandy, ron, tequila, vodka o whisky, y puededisfrútelos en las rocas o como un tiro. Encontrará que la teoría detrás de un simple bourbon y agua abre el ramo de sabores del licor para crear un sorbo más agradable para los licores añejos.

Un chorrito de agua también diluye la bebida más que el hielo solo. Esto es importante considerando que estos licores son fuertes y desea controlar el consumo de alcohol para mantener la cetosis.

Scotch y Soda

Para una bebida que dure un poco más, cubra uno de esos licores sin carbohidratos con soda. El agua con gas, el agua con gas y el agua con gas son cetogénicos porque generalmente no tienen azúcar. whisky y soda es una excelente manera de disfrutar el whisky y es una bebida cetogénica que puedes pedir en el bar.

en general, refresco es uno de los mezcladores de bebidas más complicados. Cada marca es diferente, por lo que es aconsejable investigar un poco antes de confiar en cualquier refresco. Algunos son naturalmente sin azúcar y hay opciones sin azúcar para cosas como el agua tónica. Versiones dietéticas de refrescos de cola,gaseosa de jengibre, refresco de lima-limón e incluso cerveza de jengibre son alternativas decentes. Solo tenga cuidado con los edulcorantes artificiales que pueden no ser buenos para su salud en general.

gin martini

Cuando esté de humor para un martini, omita todas esas opciones afrutadas, cremosas y dulces que adornan los menús de cócteles. En su lugar, opte por martinis secos. El gin martini clásico es uno de los mejores cócteles bajos en carbohidratos porque no hay azúcar en la ginebra o el vermú y el recuento total de carbohidratos es insignificante.

Muchas de las variaciones de martini son igualmente aptas para ceto. Elija el martini sucio, el martini perfecto o Gibson cuando quiera cambiar las cosas. También está el vodka martini para aquellos que no disfrutan de la ginebra y cócteles casi idénticos para brandy, ron, tequila y whisky.

Spritzer de vino

Los vinos secos y espumosos son bajos en carbohidratos alrededor de 1 a 2 gramos y encajan en una dieta cetogénica. Rociadores de vino son una forma divertida de arreglar vinos tranquilos porque todo lo que necesitas es agua con gas o agua con gas. Agregar una guarnición de cítricos es un buen toque para esta bebida mezclada fácil.

Tenga cuidado de no coger una botella dulce por accidente. Para vinos blancos , elija sauvignon blanc, pinot blanc o grigio, o chardonnay. Keto-friendly vinos tintos incluya cabernet sauvignon, pinot noir y merlot.

Pickleback

Muchas bebidas de tirador son demasiado dulces para ser cetogénicas, pero el salmuera es perfectamente sabroso. No se necesitan adaptaciones porque todo lo que necesitas es un trago de whisky irlandés y un jugo de pepinillo. Es una combinación fantástica y tal bebida popular que puedes pedirlo en muchos bares.

Vodka Collins

El vodka soda es uno de los cócteles cetogénicos más populares. Si bien puedes simplemente completar un trago de vodka con agua mineral con gas, dale un poco más de pizazz adaptando a vodka collins a su dieta. La diferencia entre las dos es que la receta de Collins agrega jugo de limón y almíbar simple; los cítricos pueden quedarse, pero el almíbar tiene que desaparecer.

Para hacer que cualquier bebida de Collins sin importar el licor base sea cetogénica, omita el jarabe o use a edulcorante cetogénico . La fruta Monk es una opción fantástica porque carece de ese regusto amargo que se encuentra en la stevia y otras opciones. Incluso puede intercambiar azúcar en almíbar simple busque fruta monje granulada para hacer un jarabe ceto simple y úselo en cualquier cóctel.

Separador de brandy

Licores a menudo son responsables del sabor de un cóctel. Por definición, son licores destilados dulces, por lo que los licores no son aceptables para el ceto. Eso elimina muchas recetas de cócteles, pero algunas son posibles si hay una sustitución viable.

Una bebida como la separador de brandy se define por el licor de café, uno de los licores más utilizados en el bar. Si bien no es dulce, puede replicar ese rico sabor a café con un espresso frío o café frío .

Muchas de estas bebidas tienen variaciones cremosas, incluidas las famosas ruso blanco . Afortunadamente, la crema espesa es cetogénica y la solución perfecta. Otra opción es cambiar a leches vegetales, como almendras, anacardos, coco o soja.

Martini con gotas de limón

En su mayor parte, los martinis de vodka afrutados están descartados. Se basan en edulcorantes y jugos de frutas con alto contenido de azúcar que no se alinean con el ceto. Si bien pedir uno en el bar no es una buena idea porque incluirá azúcar,puede hacer a martini de gota de limón picante en casa. La clave de este simple truco de cóctel es usar jarabe sin azúcar.

algunos fabricantes de jarabes comerciales tenga una excelente selección de sabores de jarabe sin azúcar. Con la variedad de sabores, es posible que incluso pueda reemplazar esos licores azucarados. Por ejemplo, un jarabe de almendras sin azúcar es un sustituto decente licor de amaretto .

Chocolate caliente cetogénico

Sacie su gusto por lo dulce mientras conserva la cetosis con a chocolate caliente ceto . Combina un edulcorante ceto, cacao en polvo y leche de coco para crear una bebida tibia y dulce. Picarla tan fácil como agregar un trago de licor. Los mejores licores sin carbohidratos para el chocolate caliente son el coñac, el whisky irlandés yron añejo. Para darle un poco de sabor, prueba a tequila reposado con infusión de chile serrano y canela .

Ponche de huevo cetogénico

El ponche de huevo es un verdadero placer entre las bebidas navideñas, pero las recetas tradicionales no son cetogénicas. Con esto receta de ponche de huevo cetogénico , no tiene que perderse la bebida festiva. Utiliza un edulcorante a base de eritritol, leche de almendras y crema espesa. Una vez que esté preparada, simplemente agregue su elección de brandy, ron o whisky.